夏季喝什么花茶（这5种花茶不仅解暑还有更多功效）

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现在正是炎热的夏季，在如此闷热的天气中，人们稍微运动下，就会大汗直流，这时候就需要及时的补水，很多人都会选择一些冰水或者冰饮料，但是这些都只是一是舒服，而且还比较伤胃。是喝茶是最健康的补水方法，那么夏季喝什么花茶合适呢？

1、金银花茶

金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。可有效治疗夏季常见的各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病。

2、菊花茶

由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有抵抗、排除的功效。

3、普洱茶

铲除脂肪平小腹，中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。

4、荷叶茶

在夏季，正是荷叶荷花旺盛的季节，而荷叶也能做成花茶来喝，常喝荷叶茶，能够润肠通便，排毒降脂，它富含的荷叶碱能够有效的分解体内脂肪，并排出体外，也能组织脂肪吸收，夏天喝这种茶可以消暑、止渴散热，是很好的夏日花茶。

5、茉莉花茶

茉莉花茶是所有花茶中香气最浓郁的，它有着去暑气，稳定情绪的功效，还能让精神振作、健脾祛湿，也能很好的止胃痛，对女性的生理机能十分有帮助，能够滋润皮肤、养颜美容，许多爱美的女性在上班时，都会泡上这么一杯茶。

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