菊花茶养护身体功效好 搭配这几物效果更棒（希望大家喜欢喝）

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我们都知道，菊花对于身体健康来说是非常有利的，如果在平常的时候，我们常用菊花泡水喝的话，可以帮助我们清热解毒，而且能够延长寿命，让我们的身体越来越棒，对于各个器官也有着很好的养护作用。

其实无论男女老少常喝菊花泡水对身体都是非常好的，只不过很多人常常懒得去泡或是不在意罢了，其实不光是菊花，这几物和菊花搭配在一起泡水喝。对于我们的肠胃身体都有着很好的益处。菊花茶养护身体功效好，搭配这几物效果更棒，希望大家喜欢喝。

菊花茶的这些功效有你喜欢的么？夏季来一杯吧，败火美容又养神

【提神养目】

对于长期饱受失眠的困扰的人来说，菊花茶是非常适合饮用的。因为菊花里面所含有的挥发油等安神成分，可以让饱受失眠折磨的人得到改善；其次菊花里面还有很多可以保护眼睛的神经物质，所以对于我们来说没事来点菊花茶确实有缓解眼睛疲劳，改善睡眠治疗的作用。

【灭肝火】

根据众多的古典医书记载，关于菊花的药理作用在解除肝毒、凉血等，尤其是降肝火方面的效果最为突出。

现在很多人不只是年轻人，而且很多小孩也都喜欢熬夜。所以熬夜已经成为一种常态。但是就是熬夜对于肝脏器官的损害确实非常大的，再加上很多人都喜欢吃火锅麻辣烫，等辛辣刺激的食物，也加快了肝火的出现，所以建议大家夏季可以给自己来一杯菊花茶，改善肝火旺盛的情况会有所提高。

【缓解皮肤暗黄】

脸上光洁无瑕，一直都是爱美的女性比较追求的。但是很多女性的脸上都会出现色斑 虽说色斑的种类有很多，但是他们所出现的原因也不外乎两个。首先就是长期内分泌、激素的失调。

还有一种就是因为毒素在体内逐渐堆积形成的。其实不管是哪种原因，所导致的色斑，常喝菊花茶可以有所改善。因为菊花本来就是具有清热解毒的作用，可以帮助我们将堆积在肝脏的毒素完全清除；其次菊花具有调节人体内分泌功能的作用，长时间坚持自然色斑都会被慢慢的淡化。

菊花搭配哪几物呢？

1、菊花+薄荷——医治风热伤风

风热伤风常常会呈现咽喉痛、黄鼻涕、便秘、心烦气躁、口渴和身体发热等。面临这类伤风以及伤风引起的其他症状时分能够挑选薄荷、菊花、桑叶等煎饮用或代茶饮。薄荷有疏风清热、解痛的作用。大家可能想象不到菊花和薄荷搭配在一起，而且效果这么的棒。

2、菊花+枸杞——润肠通便

菊花和枸杞真是强强联合，晚上喝一杯会影响睡眠，但是早上饮用的话比较好。搭配原则为1:1，开水冲泡十分钟即可。两者结合能够将药效发挥到极致，坚持搭配着喝，肾脏也会逐渐的变强，而且肠道也会逐渐恢复正常，排出了宿便，口臭别消失了，就连皮肤也白了。

3、菊花+蜂蜜——补肾壮阳

蜂蜜和菊花搭配一方面能够消除了菊花比较苦涩的口感，而且加了蜂蜜可以对肾脏也起到滋补的效果。而且无论是蜂蜜还是菊花都能够帮助身体内的雄性激素更多地排出，而当它们强强联合在一起，能够起到更加棒的效果。

上文说了菊花茶对身体有这么多好处，可以养护身体，但是经常喝菊花茶的人一定要记住菊花茶的禁忌。这几类人是不能常喝的：孕妇、月经期的女性以及脾胃虚弱的人，因为菊花是寒性的。

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