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美食精选|看到干贝虾仁粥(我想赶快回家做起来)

2023-07-05 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1936 个字,阅读大概需要 4 分钟。

1.干贝虾仁粥

食材:大米150~200克,干虾仁50g,盐1小勺,干贝50~80克,生菜100g

制作方法:1. 干贝,虾仁,姬松茸(可用香菇和你喜欢的任意菌菇类代替)洗净,泡水!姬松茸泡的水不要倒掉,用来煮粥非常棒,营养也在这个汤里。米洗了控水,姜片就2~3片就好了。干贝泡软之后捏碎,待用,干虾一定泡软洗净,虾线挑干净,控水待用;2. 我选的是生菜,蔬菜也是看你喜欢,喜欢哪个用哪个;3. 这个图没拍好,是因为控好水的米要炒香的,锅烧热,倒入适量的油,放入米炒,炒干水份的时候放入虾仁一起炒,炒的米有香味了,倒入砂锅,这个炒米的步骤要注意火候,不要太大火,要勤翻炒;4. 炒过的米,放入姬松茸汤里煮,大火煮,姬松茸汤是要在炒米前准备好的,步骤:姬松茸切小块,不要太小,要不影响口感,泡姬松茸的水加入清水烧开,放入3片姜和姬松茸煮,捞取浮沫,这就是煮粥的原汤了,非常好吃;5. 干贝用一点点油稍微炒一下下就好,放水煮开,倒入砂锅一起煮;6. 小火慢煮,最后水和米的比例最好1:4,因为后面要慢慢煮一会的,盖好盖子煮一会;7. 生菜切丝,备用;8. 煮到这样就可放盐了,依据自己的口味放就好,不要太咸,最后放入切好的生菜,一分钟就出锅了,绿绿的菜,香香的粥;9. 成品!真的很香,吃下去很舒服!因为米炒过,所以煮粥不用很长时间就煮好了,喷香酥软,鲜香海鲜粥!这道菜的唯一调味料就是少许的盐

2.迷你披萨

食材:高筋面粉280g,水260g,细砂糖20g,盐5g,披萨酱,马苏里拉芝士,蘑菇,低筋面粉120g,玉米油28g,干酵母5g,奶粉16g,洋葱,火腿

制作方法:1. 将所有面饼配料揉成面团,揉至面团扩展阶段,将面团放入容器盖上保鲜膜,发酵到2倍大。取出发酵结 束的面团挤出空气,平均分成6份滚圆,盖上保鲜膜放在室温下醒发15分钟。 (面团发酵时可以准备其他材料。洋葱切丝,火腿切丁,蘑菇切片,马苏里拉芝士刨成丝。);2. 把醒发好的面团放在案板上,用手掌拍扁,用擀面杖把面团擀成约5寸大小的圆形面饼,将面饼整形成中 间薄四周厚的形状,把面饼铺在烤盘上,在面饼中间用叉子叉一些小孔,防止烤焙的时候饼底鼓起来;3. 在饼底涂一层油,放在室温下发酵20分钟。挖一些披萨酱在面饼上,用勺子将酱料涂抹均匀,饼外围大 约1CM不需要涂酱;4. 均匀撒上一层马苏里拉芝士,撒上火腿丁,再撒马苏里拉芝士;5. 铺上洋葱丝,蘑菇片,再撒上马苏,顶上铺上一层火腿片,放进预热好的烤箱烤焙(烤箱中层,185度,约20分钟),出炉前5分钟取出来,顶部撒上一层马苏里拉芝士,再放进烤箱5分钟烤至芝士融化即可

3.板栗红烧肉

食材:五花肉500g,金狮酱油20g,姜5g,桂皮1片,砂糖30g,瓶装板栗1瓶,大葱30g,八角3g,香叶2片

制作方法:1. 将五花肉解冻后用水浸泡去末,在锅内加入冷水,将肉放入烧开后打去浮末捞出控水,板栗在锅内加清水煮约五分钟后捞出;2. 在锅内加入底油后放入糖熬至变色后加入肉和酱油,葱姜和其它香料一同小火炒至肉微干后,加入约3倍肉量的清水并加入板栗,大火烧开后改为中火;3. 烧制约40分钟后改为大火收汁后即可

4.红糖红枣核桃发糕

食材:低筋面粉250g,红枣3个,酵母6g,核桃5个,红糖50g,水适量

制作方法:1. 用热水将红糖融化,往不烫手的温水(35℃左右)加入酵母后静置几分钟;2. 依次向面粉中加入红糖水和酵母水(边用筷子搅拌边加入);3. 将混合好的面团反复揉搓,直至面团表面光滑;4. 把面团放入事先抹好油的蒸碗后,进行发酵(小妙招:可以放进事先预热几分钟的微波炉中进行发酵,大概半小时就可以发好);5. 将核桃分成小块备用;6. 红枣也掰成小块;7. 把发酵好的面团取出,放上红枣跟核桃,轻轻按压(固定住红枣核桃);8. 放入锅中大火蒸30分钟,蒸好后关火闷5分钟后再揭盖(这样蒸好的发糕不会变塌);9. 大功告成;10. 爱吃甜的可以适量多加些红糖

5.南瓜小面包

食材:高粉300克,鸡蛋一个,发酵粉4克,糖35克,牛奶50克,黄油20克,盐3克,南瓜泥100克

制作方法:1. 除黄油外把受有原料混合和成面团,俺为了省事,全部放面包机里用和面程序让它替俺劳动了;2. 揉成面团后加入黄油,再次启动和面功能,感觉面和的很筋了,放一边让它第一次发酵;3. 发至两倍大时,用手和面,让面团排气,并分成15个小面团。再让发酵15分钟;4. 取一个小面团,搓成一头大一头小,用擀面杖杖开,卷起,形成一个个小面包。再让它发酵到两倍大;5. 烤箱预热10分钟,这期间给面包涮蛋液,180度,烤15分钟即可

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