吃饭经常咬到舌头 不一定是吃太快（要先排除5种病）

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吃饭的时候，牙齿碰到舌头是常有的事。但是如果经常吃饭的时候总会咬到舌头，其实也可能是其他的疾病因素导致。

一般来说，吃饭时经常咬到舌头，一种可能是由于咀嚼时舌头“打结”了，也就是术后舌头的运动暂时性失调而导致牙齿咬到了舌头。另外也可能是神经方面的障碍导致。

我们来看看具体的原因有哪些

1、脑梗

对于一些脑血管病的患者而言，由于脑部血管可能缺血而导致神经系统暂时的不敏感。比如当病灶在大脑组织的左侧时，就会不自制地咬到舌头。

比如腔隙性脑梗死，会出现口角流涎，说话不流利，常咬自己舌头等症状，这就是由于大脑局部微血管发生梗死，支配作用减弱，让舌头失去了灵活性。如果伴有头晕、走路不稳，语言不清等，可能是中风前兆。

2、前牙反牙合

也就是平时所说的“地包天”。主要是由于上排的前牙错位于下部前牙的后侧，上唇往后缩。这时一种比较典型的牙齿咬合异常的疾病。

由于上下排牙齿的错位，吃东西的时候，上排的牙齿容易一口咬下来而咬到舌头。建议及时去口腔正畸科咨询医生进行牙齿矫正。

3、龋齿或残牙

如果本身有口腔龋齿或者做过牙齿治疗留下了残牙根等，那么这些坏掉的牙齿或牙齿残冠、残根就容易和舌头“打架”。如果是这种情况引起的，也要及时去口腔科咨询医师正确治疗好坏牙的问题。

当然，也有一些不正确的咀嚼方式也可引起咬舌头

1、喜欢用一边咀嚼

某些人可能吃饭时喜欢用一侧牙齿咬食物，就会导致左边和右边这两排的牙齿受力不均匀，而可能在不经意间就咬到舌头。

2、吃饭开小差

如果在吃饭的时候不集中注意力，就可能会让牙齿不小心就咬到了舌头。又或者是吃饭的时候很急，吃的很快，也可能会让上排牙没对上下排牙就进行了咬合，就咬到舌头了。

3、舌肌功能紊乱

一个人在放松的状态下比如睡眠中，如果受到了一些刺激，就可能出现咬舌头的情况。当然，也可能在吃饭时发生。

吃饭咬到舌头了，应该怎么办

首先，要暂时停下吃饭。照镜子看看舌头有没有被咬破。如果被咬破流血了，可以先用生理盐水或凉白开漱一下口，把嘴里的食物咀嚼残渣清洁干净。

如果咬的伤口比较深，没法自己处理的，建议可以去口腔科咨询医生进行处理，比如及时清洁伤口并缝合伤口，压迫止血。

因此，吃饭时如果经常咬到舌头，除了最常见的咀嚼习惯不好的因素导致，还可能是由于某些疾病而导致的。

疾病因素导致的咬舌头，我们无法控制，但是我们可以做到在吃饭时专心，不要边吃饭边看手机或看电视，看书或看报等。

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