桑叶荷叶粥的功效与作用

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养生粥对身体有很好的帮助，可以增加人的食欲，补充体力.对于食欲不振的患者也可以进行养生的调养，下面我们介绍一下桑叶荷叶粥的制作方法。

桑叶荷叶粥

【来源】 经验方

【原料】 桑叶10克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖适量。

【制作】 先将桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入粳米(洗净)同煮成粥，兑入沙糖调匀即可。

【用法】 供早晚餐温热服，或作点心服食。

【疗效】 降血压，降血脂，散瘀血，解暑热。适用于高血压、高血脂、肥胖症。

以上就是对桑叶荷叶粥的详细介绍，桑叶荷叶粥适量的喝对身体没有任何的不良影响，不过也要注意不能过量，避免对身体造成不适。

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