冷天不喝这汤太可惜 鲜香滋补提高免疫力（孩子多吃强身健体）

TIPS：本文共有 1447 个字，阅读大概需要 3 分钟。

大家好，小编又跟大家见面了，很开心每天都能跟大家在一起交流美食，我从中学到了很多关于美食的知识，厨艺也因此长进了不少，希望我分享的东西能对大家的日常生活带来帮助，同时也希望大家看完文章内容之后，多多提出宝贵的意见，不足之处，小便一定会加以完善的！前段时间全国都处于大降温的状态，不过后来温度也回升了不少，可是这两天又开始降温了，都说北方的冬天比较冷，但其实南方的冬天也是很冷的，最主要是湿气比较大，所以说湿冷的寒风也是很刺骨的。最关键的是南方的冬天是没有暖气的，全靠你自身保暖，所以出门也是冻成狗的节奏！我们平时除了多穿衣服之外，就只能在饮食上作调整了，不仅要多吃温补的食材，还要多一些热乎乎的汤品，这样身体才不会感觉到冷！

温补的食材有很多种，大家首先想到的肯定是牛肉和羊肉，还有就是麻辣爽口的火锅了，吃完之后浑身上下都暖洋洋的，真的很舒服。不过牛肉和羊肉的价格比较贵，天天吃肯定是不现实的，火锅吃多了又容易上火，所以还是在家多喝点鲜香滋补的汤品来保暖才是正确的选择。冬天真的太冷了，回到家能喝上一碗热腾腾的滋补汤，真的是太舒服了，喝完之后浑身上下都是暖洋洋的！今天小编给大家分享的就是一道非常鲜美的滋补汤品，名字叫做松茸冬菇鸽子汤。

这款汤不仅汤鲜味美，而且营养价值也是比较丰富的，因为主要食材用的是鸽子和松茸。鸽子大家都是知道的，它的营养价值比鸡肉要高得多，俗话说得好：一鸽胜九鸡，由此可见它的营养价值是多么的丰富了。鸽子汤具有补气溢血的功效，尤其是针对术后的人，喝了之后可以帮助伤口的愈合。还有就是经常熬夜、体力劳动者和上夜班的，如果能经常喝点鸽子汤，缓解效果是非常好的。鸽子的鲜美，再加上松茸、香菇和茶树菇一起熬汤，不但汤鲜味美，而且营养价值是非常高的，经常喝的话可以提高自身的免疫力，同时还能延缓衰老。尤其是正在长身体的孩子，多喝这款汤是非常好的，具有强身健体和增强免疫力的功效，这款汤适合所有人群享用，滋补效果是非常棒的！下面我把制作方法分享给大家，感兴趣可以跟着学学！

首先，我们要准备好需要的食材：鸽子1只、姜片适量、红枣适量、松茸少许、香菇少许、茶树菇少许、枸杞适量、食盐适量。

具体操作细节如下：

步骤一、鸽子一般都是商家帮忙处理好的，拿回来清洗干净就可以了；松茸、香菇和茶树菇用清水提前浸泡2分钟，然后捞出来清洗干净，之后再放入清水中泡发备用，这个水可以多加一点，因为等会用这个水炖鸽子用。

步骤二、准备好电饭煲，将洗干净的鸽子和泡发好的松茸、茶树菇和香菇一起放进去，将浸泡的水也一起倒进去，再放入枸杞、生姜和红枣。电饭煲炖汤比较快，砂锅炖汤味道比较好，就看你喜欢用什么锅具了！

步骤三、浸泡的水肯定淹没不了食材，所以需要再外加一点清水，将全部食材淹没。

步骤四、然后盖上盖子，再按下煲汤键开始炖煮就可以了。

步骤五、大概煮上40分钟就可以了，时间到了之后打开盖子，随后加入少许食盐就可以出锅了。

步骤六、简单又美味的松茸冬菇鸽子汤就做好了！

步骤七、趁热来上一碗真的特别舒服！

其实煲汤是最省事最简单的美食了，你只需要将食材清洗干净准备好，然后放入锅里炖煮就可以了，不影响你做其他的事情。最主要味道还特别好，营养价值也特别丰富，所以特别适合冬天食用，感觉还不错的话就做给家人尝尝吧！今天的美食分享到这里就结束了，非常感谢大家抽出百忙的时间来阅读，随时欢迎大家在评论区各抒己见。小编每天都会给大家分享各种各样的美食，感兴趣的可以关注一下。最后，祝大家身体健康，生活愉快，下期的美食分享不见不散！

如果觉得《冷天不喝这汤太可惜 鲜香滋补提高免疫力（孩子多吃强身健体）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！