家常菜——沙姜鸡翅煲(简单又下饭)
2023-07-06 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 310 个字,阅读大概需要 1 分钟。
打工人,加班熬夜是不可避免的了,而加班熬夜,长期睡眠不足,则会肝火旺,热气又上火。今天广小新发现博主小黄吃饭公司分享的一道青橄榄鲍鱼石斛汤,打工人煮起来!
准备材料:
鸡翅15个 沙姜 生姜 洋葱 大蒜、盐焗鸡粉、淀粉、料酒、花生油
制作过程:
①鸡翅两面各划两刀方便入味,加入适量姜丝、洋葱丝、1勺淀粉、1勺料酒、半包盐焗鸡粉拌匀
②腌制半小时,加入少许花生油抓拌均匀,锁住水分
③鸡翅中小火煎至两面金黄;大蒜、洋葱切块,沙姜、生姜切片
④铸铁锅热油,倒入葱姜蒜煸炒出香味,铺上鸡翅
⑤沿着锅边淋入3勺料酒,盖上锅盖,转小火焖8分钟,超香的沙姜鸡翅煲搞定啦
图文来源于小红书:小黄吃饭公司
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