胃胀气打嗝吃什么好

由于生活习惯以及饮食的不规律，越来越多的人胃都不是很好，其中胃胀气就是常见的一种症状，例如，吃完饭没多久就会胀气不停的打嗝等。那么，对于胃胀气打嗝有什么食疗的好方法吗?吃什么好呢?下面为大家讲解一下。

一、玫瑰花。玫瑰花不仅有平衡内分泌、补血气、美颜护肤等功能，还能治胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气等功效。因此，平时喝茶时可以放一些玫瑰花。注：贫血者以及生理期期间最好都不要喝花茶。

二、萝卜。萝卜有顺气健胃的功效，同食还有清热消痰的作用，对于胃胀气的朋友可以生吃一些，如果不喜欢生吃可以做成萝卜汤。注：胡萝卜和水萝卜不要一起吃。

三、莲藕。藕含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

四、山楂。山楂不仅有降血压、血脂胆固醇功效，还可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，因此出现胃胀气患者日常可以适当的吃一些。

五、山药。山药含有淀粉酶,多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品.不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用.临床上常用治脾胃虚弱。

六、薏米。薏米味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效，临床常用于祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等。适当的吃一些薏米对胃胀气还是有帮助的。注：女性在经期和怀孕期间不能吃薏米。

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