常在饭后打嗝是怎么回事（中医告诉你缓解打嗝的穴位按压疗法）

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呃逆，就是膈肌痉挛，也就是俗称的打嗝，是由于胃气上逆动膈，喉间呃呃有声，声短而频，令人不能自制的一种症候。此症如偶然发生，大多轻微，可以自愈。如果是连续不断，就会影响饮食、睡眠与健康，需要治疗才能平息。若是年老体弱、久病、重病中出现呃逆不止，多是由于脾肾衰败，胃气将绝的危候，这个时候就需要特别警惕了。

中医治疗呃逆的穴位按压手法讲究平补平泻。一般选取天突穴、足三里穴、内关穴、膈俞穴坐位基础治疗穴位。但也要根据不同病症表现来选取组穴治疗。下面，我们先来看因寒气犯胃时的治疗方法。

寒气犯胃型呃逆患者会有呃声沉缓，得热则减，胃部不舒，饮食减少。治疗时除了要按压以上基础穴位，还要加上中脘穴、膻中穴。按压穴位的手法要求力度逐渐增大，动作平稳和缓，抵患处或穴位深处，每个穴位按压的时间要稍长，可持续按压30秒，并进行逆时针的转动，穴下刺激感要小，以达到补虚祛病的效果。

胃火上逆型呃逆患者会表现出呃声洪亮有力，面赤，口臭，烦渴，大便秘结的症状。此时除了要按压基础穴位外，还需加上合谷穴、曲池穴、内庭穴；肝气犯胃型患者会表现为呃逆连声，胸胁胀闷，并且会会在抑郁、恼怒后加重。此时选用治疗穴位为以上基础穴加太冲穴、神门穴；脾胃虚弱型呃逆患者会有呃声低沉，气短，食少倦怠，面色苍白，手足不温等不适感，此时要按压基础穴加中脘穴、气海穴及脾俞穴。

最好，还有一种胃阴虚亏型呃逆，此类型的患者会有呃声急促而不连续的表现，且会伴有口干舌燥，烦躁不安，舌质红干或有裂痕的表现，治疗上选取基础穴外加三阴交穴及太溪穴，可起到缓解病症的效果。

刺激穴位可采取按揉的方式，将拇指的指腹按在穴位上，然后以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，每次按揉5-10分钟，以皮肤表面发热发胀为宜。

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