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金枪鱼寿司做法有哪些

2023-07-06 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 497 个字,阅读大概需要 1 分钟。

金枪鱼寿司营养价值很高,金枪鱼作为美味的鱼肉,对我们的身体养生健康也是很好的,而做成寿司更有独特的口感,喜欢吃金枪鱼寿司的朋友,可以了解一下所介绍的制作方法。

一、材料

米饭:500克; 金枪鱼罐头:1罐; 海苔:5张;

黄瓜: 1根; 胡萝卜: 1截; 鱼子酱: 适量; 青芥辣: 适量;

寿司醋:适量; 食盐:适量;

金枪鱼寿司的做法

1黄瓜清洗干净后切条

2胡萝卜洗净去皮切条,加少许盐腌制一下让胡萝卜条变软

3调味萝卜条备用

4手使用海苔5张

5金枪鱼从罐头中取出,滤去油备用

6大米淘洗干净后放入电饭锅蒸好(不要太软),蒸好的米饭趁热加入寿司醋拌匀晾凉

7寿司帘提前用热水烫一下晾干。将寿司海苔铺好,取适量的米饭均匀的铺在海苔上

8码上黄瓜条、胡萝卜条、萝卜条和金枪鱼

9用寿司帘慢慢卷起,卷的时候稍微用点力

10边卷边借助寿司帘整形,我第一卷的寿司就太松了,切的时候麻烦

11找一快点的刀,沾点清水姜寿司卷切段就可以了

二、制作方法

1.先将米饭蒸好放入寿司醋,拌匀置凉。

2.金枪鱼切片备用。

3.把拌好的寿司饭捏成到梯形,将金枪鱼覆盖在饭团上即可食用。

喜欢这些美味的寿司,那么不妨现在就开始动手吧,随心所欲,想吃就吃!

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