公园健身奇葩大赏（大妈大爷们的狂野你根本想象不到）

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在所有健身中，公园健身可谓酷炫

运动者的运动方式各异，自成一派！

这位大妈利用街头的健身器材

希望能够将自己的五脏六腑改良重塑

这位大爷把脖子卡在树中间

只要有这口气“吊着”，就能“凌波微步”。

大妈举手投足间，洋溢着满满的骚气

摇摆旋转间，无休无灭。

老年健身圈里藏龙卧虎，健身手段百家争鸣

这位大叔，滚楼梯，锻造自己的身体

这位大爷，着重内秀自视的走心健身法

狠拍自己屁股，一点也不疼

此大爷运用七伤拳，靠着咬紧后槽牙发力

全身力量集中在拳头，打通血脉和关节

每伸出一拳，都带着悲壮和致命的力量！

铁头功惊现公园

下盘扎稳，颈部和头部同时发力

每一下撞击，健身柱都会发出金属的脆鸣

和大爷的头骨发的“咚咚声”完美结合

飞天大摆锤，用丹田之力摆动身体

无形地摇摆在空气之间。

一旦修炼成功，还能更上一层楼

天外飞仙，大爷透露着满满的风骚

拍打排毒，手臂挥出完美的弧度

带着玩命的毅力，在身体上左右开弓

肉体和巴掌之间发出有节奏的拍打声

达到浑身发热，重塑身体之效

这位大爷练的是自由的钟摆

看似在单杠上悠闲来回摆动

实则将体内的气运转至七经八脉！

要不是双脚被强行禁锢在单杠上

一个摇摆就能穿越时空！

狮吼功也上线了

一阵阵“银铃”般的笑声之下，犹如迅雷疾泻声闻数里

令路人肝胆俱裂，展现出震慑人心的威力

大爷们玩的器械，也与众不同

是Plus（加大）的

大爷们的健身，十分狂野了

小小的一方天地，施展才华

这样的健身方式有用吗？

有没有用不知道，伤害身体是真的

温馨提醒：

健身不应盲目，根据自身身体条件，找到合适的锻炼方法。

若强行健身，有可能不会起作用，还会产生反效果，对身体造成损伤。

与其瞎练蛮干，不如科学锻炼。

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