如何做出香浓顺滑又营养好喝的豆浆（这几个技巧你不容错过）

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豆浆是深受我们中国人喜爱的一种早餐，对于大家来说简直太熟悉不过了，很多人早上都是一杯豆浆再配上个煎饼或者油条来解决饥肠辘辘的肚子。豆浆不仅味道香浓好喝，而且营养丰富，大人小孩都爱喝。那大家知道怎么煮出香浓顺滑又营养好喝的豆浆吗?今天小编就来教大家做出美味好喝的豆浆。

第1种是先把黄豆泡发好，再把豆子蒸熟，这样研磨出来的豆浆会变得细腻且没有腥味；第2种是泡发黄豆之前把豆子的外皮去掉，这种方法比较麻烦点，但磨出来的豆浆要比带皮的更加丝滑可口！第3种是将打磨好的豆浆过滤一遍，但不好的一点是过滤过程中不能保证营养素的完整。

将泡发打磨好的豆浆搭配其他五古杂粮，会更好喝且有营养哦。我们在打豆浆的时候，可以加入去核的红豆和红枣，味道醇香美味，营养丰富，很适合气虚血弱的女生喝。你也可以加入“三米”（ 黑米、小米、糙米）和燕麦，这营养搭配的功效是可以帮助肠道进行蠕动，起到排毒养颜的作用。

好了，以上就是今天为大家分享如何做出香浓顺滑又营养好喝的豆浆的具体做法了，喜欢的朋友别忘记点个赞哦~

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