肝不好 出现“1红（2黄”要注意 常喝3水有助远离肝病）

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肝癌应该是所有乙肝和肝病患者都不愿意触及的一个词，很多病人检查发现肝功能异常，就会忧心忡忡的问我怎么办。在很多人的印象里，肝癌根本不会跟你打招呼，一旦得病估计剩下的日子就该倒数了。其实啊，肝癌并不是一点征兆都没有，很多肝癌病人在检查之间，经常会出现“1红、2黄”3个异常，细心的人一定会发现异常。

1 红痣

身上出现小红痣的人，70%的人都和肝病有关系，出现红痣时病人不舒服的感觉还不太明显，大多还能够正常的生活和工作。再加上有的痣比较小所以可能会被忽略。

2 脸黄

脸黄的原因主要是血液中的胆红素升高，大多时候是肝胆疾病引起的，当然也有其他疾病的可能性，不过首先可以考虑是肝病问题。如果知道自己有肝病，发现脸有点黄就及时去医院，不要拖。

2 小便黄

很多人说小便本来就是黄的，怎么区分什么正常的尿黄，什么肝病导致的尿黄呢？方法很简单，正常的尿黄颜色比较淡，喝的水越多颜色越淡；肝病的尿黄颜色会越来越深，喝水也不会变淡。

肝不好的人可以常喝3种水养肝护肝

1 菊花

菊花性寒，但是不会像蒲公英那样伤脾胃，脾胃虚弱容易拉肚子的人可以适量喝一点菊花茶，养肝排毒的效果还不错。

2 苦荞

苦荞可以泡水也可以当饭吃，药食两用，可以补充硒元素帮助养肝。

3枸杞

枸杞的养生作用大家应该就比较熟悉了，经常头晕眼花、肝不好、肾不好有三高的人都可以用枸杞养生。不过喝枸杞要学会坚持，只泡两三天基本上没有什么作用。

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