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土豆在我家是宝藏食材 这3种吃法简单还美味(网友:全都喜欢)

2023-07-07 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1028 个字,阅读大概需要 3 分钟。

土豆在我家是宝藏食材,这3种吃法简单还美味,网友:全都喜欢

最近和一个朋友聊天说起最喜欢的美食,朋友是个漂亮姑娘,说喜欢青笋,西蓝花什么的绿菜,问我喜欢吃什么?我说那还用说啊,当然是红烧肉,梅菜扣肉,酱肘子啦,她就觉得好疑惑,觉得没几个女孩子爱吃这么肥腻的东西,可我就是无肉不欢啊,哈哈。

不过说起来,我也不是只爱吃肉,素菜的食材里嘛,最喜欢的就是土豆了。感觉它虽然貌不惊人,但是绝对算一种宝藏食材啊,既可以当主食,又可以当菜,而且不管和什么食材搭配在一起味道都不会太差,尤其在轻断食的期间,土豆更是我的当家食材。土豆做法不胜枚举,我家最喜欢吃的是这三种。土豆是我家吃不腻的食材,这3种做法只需简单3步,好吃还特别解馋。

【烤薯角】

食材:2个中等大小的土豆,1个红薯

调味料:黑胡椒粉,辣椒粉,孜然粉,椒盐,番茄沙司

做法:

1、红薯和土豆洗净去皮,切成略粗一点的条状;

2、切好的土豆条和红薯条放入碗中,放入黑胡椒粉五分之一汤匙,辣椒粉四分之一汤匙,椒盐三分之一汤匙,孜然粉三分之一汤匙,食用油一汤匙抓匀;

3、烤箱烤盘铺油纸,处理好的薯角码在烤盘中,放入烤箱上下火200度烤半小时就可以了。

【培根土豆片】

食材:1个土豆,1根尖椒,180克培根,4瓣大蒜

调味料:黑胡椒粉,生抽,蚝油

做法:

1、土豆洗净去皮切片儿,尖椒切差不多大小的片儿,培根也切片儿;切好的土豆片在开水中煮3分钟后,捞出控干水分;

2、锅中放适量油,油热先放入培根煎熟,然后扒拉到锅的一边儿,空出来的地方放入蒜片,接着放入尖椒片煸炒2分钟,然后放入土豆片,淋入半汤匙蚝油,黑胡椒粉五分之一汤匙,1汤匙生抽,炒匀就可以出锅了。

【黑胡椒土豆泥】

食材:2个土豆

调味料:蚝油,淀粉,黑胡椒颗粒

做法:

1、土豆2个洗净去皮切薄一点的片儿状,在锅中蒸20多分钟左右,直到可以轻松扎透后控出多余水分;

2、蒸好的土豆压成泥,加入盐2克,牛奶3汤匙拌匀;在小圆碗中铺保鲜膜,放入土豆泥压实抹平,然后扣在一个盘子中,揭掉保鲜膜;

3、调制黑椒汁,在碗中放入黑胡椒颗粒3克,蚝油一汤匙半,淀粉1汤匙以及适量水拌匀,放入锅中用小火熬到稍微有点稠之后,浇在土豆泥上就可以吃了。

我喜欢的土豆吃法就是这三种啦,大家喜欢土豆的哪些吃法?欢迎来分享。

妖夜行摄食光,厨房小白一枚,用最普通的食材,最朴实的做法,最平凡的搭配,还原家常菜最温暖的味道,用心做好每一餐饭,珍惜每一段好好吃饭的岁月时光。希望和大家一起交流煮饭做菜的心得,喜欢就关注我吧!

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