淡斑喝百香果汁管用吗 医生：若想美白淡斑（不妨坚持2件事）

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秋天是个丰收的季节，很多水果都陆陆续续的上市了，比如柚子、葡萄、百香果等等。说到百香果给人的印象就是酸酸甜甜的。的确百香果能够开胃，提高人的食欲。秋高气爽，昼夜温差也比较大，女性朋友要注意增减衣物，预防感冒。秋天紫外线变弱了，日照时间大大缩短，想淡斑美白的女性可以抓住这段时间多养护皮肤。这时候总是有人说，多吃点水果能够补水保湿，说不定还能祛斑美白呢。还有人为了淡斑美白每天吃百香果，这个方法可行吗？

案例分析：

芳芳家住陕西省西安市，今年43岁，在一家物业公司做绿化工。大家都知道绿化工常年在户外工作，因此芳芳皮肤黝黑。但是这几年她发现自己不仅是皮肤黑这么简单，两颊还长了很多的斑点。这使得她看起来又显老又糟蹋。有一次，小学同学聚会，芳芳原本不敢去，她不想让人知道自己现在这么显老了。可是后来怮不过活动的组织者，芳芳打扮了一番就硬着头皮去了，若然自己是看起来最老的那个。

芳芳一直不敢抬头，后来一位好心的同学告诉她喝百香果汁能淡斑美白。她回家后就一直坚持喝，每天喝三杯，喝了三个月后，她发现皮肤根本什么改善，斑点反而越长越大了。再这样下去就见不得人了，芳芳就去了医院。

当皮肤科医生了解到芳芳为了淡斑美白，连喝了三个月的百香果汁时感到很震惊。医生表示，百香果汁含有的维生素成分丰富，适当喝一些不仅能清热解毒、润肠排便，还能提高睡眠质量，美容养颜，对于淡化黄褐斑有一定的作用。但是百香果汁的淡斑成分含量不多，单喝百香果汁淡斑，作用不大，要是大量喝又会损害肠胃，对身体造成不良影响。因此，医生告诉芳芳除了喝百香果汁淡斑外，平时多补水保湿，内调身体，斑点淡化的会更快一些。

回家后，芳芳就开始了淡斑美白的新方案，参考了医生的一些建议，坚持了两个月，脸上的黄褐斑就淡化了一层，现在几乎看不到了。那么她是怎么淡斑美白的呢？

淡斑喝百香果汁管用吗？医生：若想美白淡斑，不妨坚持2件事

1、喝果汁不如多喝水

果汁中含有的糖分太高，并不适合多喝，多喝水反而对皮肤比较好，喝水时加些一白类物质，也能够缓解皮肤黑色素沉淀堆积的问题。因为其含有的透明质酸钠，也就是玻尿酸，可以直接为肌肤补充水分，从而帮助分解黑色素，阻断斑点的形成。胶原蛋白肽、燕窝肽、白芷经过提取融入到一白当中，为肌肤输送胶原蛋白、燕窝等营养，提高皮肤的自我修复，黑色素代谢正常，避免斑点沉着在面部肌肤，看起来也会白净。

2、做补水面膜

很多女性朋友为了祛斑，专门买一些祛斑美白面膜，其实大可不必这样，这些祛斑美白面膜说不定重金属超标，伤害皮肤。长斑的本质原因就是黑色素增多，平时敷一些补水面膜就能将黑色素分解和代谢出去，减少了表皮的黑色素，黄褐斑自然就淡化了。因此，对于祛斑美白基础和首要的工作还是补水保湿。

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