女人若想瘦下来 保持好身材（不妨每天坚持按摩这3个穴位）

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对于肥胖的原因，我们总认为是吃多了，运动少了，所以才会渐渐地发胖。但从中医的角度来看，中医认为人之所以发胖是由于身体内部经络堵塞，导致体内垃圾过多，毒素无法排出，堆积在体内，最终导致人肥胖。若想从根本上解决肥胖问题，疏通筋络是关键。

那该如何疏通经络呢？中医上有穴位之说，若想疏通经络，不妨每天常按这几个穴位。女人若想瘦下来，保持一个好身材，每天坚持按这3个穴位，消脂排毒素，不用运动也能慢慢瘦下来。

第一个穴位：肱中穴

肱中穴是大家比较陌生的一个穴位，平时提到得也很少，肱中穴位于人的大臂内侧，大致位置处于腋窝与手肘的中间点，有肥胖困扰的女性朋友，不妨每天趁空余时间按摩此穴位，帮助促进新陈代谢，瘦大臂的作用明显，还能促进全身脂肪的消耗，具有不错的瘦身功效。

第二个穴位：外关穴

外关穴位于人体的小臂背侧，大致的位置在手腕向上的2寸，两个骨头之间的夹缝处，是一个比较好找到的穴位。经常按摩此穴位，能起到疏通手臂经络的功效，当经络打通后，血液循环顺畅，有助于脂肪的代谢，久而久之能起到瘦小臂的作用，但需要坚持，否则很难收到效果。

第三个穴位：天枢穴

天枢穴位于肚脐附近，大致在肚脐两边左右各三指宽的位置，经常按摩这个穴位不仅有利于肠胃的健康，起到通便的功效，同时还能帮助加速腹部脂肪的燃烧，有助于腹部脂肪的消耗，起到瘦小腹的功效，过了30岁的女人，建议每晚睡前经常按摩天枢穴，帮助减少腹部赘肉的堆积，起到减肥的作用。

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