这些食物是“催老剂” 少吃或忌口一个月（你会发现年轻了很多）

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我们都知道每个人都不愿意面对衰老，都希望永葆青春美丽容颜，但是衰老也是人必不可少的要经历的历程，我们无法阻挡衰老的到来，但是我们可以延缓它的到来，所以在平时饮食要注意。有一些食物可能会加速我们身体的衰老，平时一定要注意远离。这些食物是“催老剂”，远离它们，你会发现整个人都年轻了！

这些食物是“催老剂”，少吃或忌口一个月，你会发现年轻了很多

腌制食品

我们都知道腌制食品中会加入大量的盐，而且要放置很长时间，在放置的过程中很可能会产生大量的亚硝酸盐，这种物质是一种致癌物质，当然吃到身体里后会严重影响着人的身体健康，如果经常吃腌制食品的话，不仅身体会受到一定的影响，而且也会加速身体的衰老。所以要想延缓衰老，在平时的时候尽量少吃或不吃。

霉变食物

在我国有着勤俭节约的优良传统，尤其对于老人来说，在平时的时候，如果有些食物发生了霉变，很可能不舍得扔就会吃掉，其实这种霉变的食物可以说是衰老的催化剂，而且霉变食物含有黄曲霉毒素，这种物质会严重影响着身体的健康，是一种强致癌物质，经常吃的话很可能会引起中毒，引发肝癌等。所以为了身体的健康，想要延缓衰老，在平时的时候这种霉变的食物一定要扔掉，再贵也要舍得扔。

油炸食物

在我们身边很多人都非常喜欢吃油炸食物，因为油炸的食物相对来说胃口比较好。但是经常吃油炸食物，会加速体内的衰老，因为在油炸的过程中会产生过氧化物，进入人体后会对身体内的各项器官和身体内的酸性体系、维生素造成很大的影响，会加速身体的衰老，所以在平时要想延缓衰老，尽量少吃或不吃油炸食物。

肉类加工食品

在我们身边很多的人都非常喜欢吃火腿肠，午餐肉等这种肉类加工食品。这种食品不仅味道非常的鲜美，而且使用起来非常的方便，但是经常食用这类食品的话，会对人的身体健康造成严重的影响，因为这类食品在加工制作的过程中都会添加很多的添加剂、色素，防腐剂等，这些物质在存储的过程中，很可能转化成致癌物质，严重增加了肝脏、肾脏等各个器官的负担，对身体的健康非常不利，加速器官的衰老，这样也会加速身体的衰老。

咖啡

现在很多的上班族都非常喜欢喝咖啡，而且每天都要喝好多，但是经常喝咖啡的话会对身体的健康非常不利的，因为咖啡中含有大量的咖啡因，这种物质如果使用过多的话，很可能会造成中毒的现象，不利于身体各个器官的排毒和代谢，也会加速体内的衰老，对于身体的健康也是非常有害的。

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