戒酒后 身体会有哪些好事发生（可能很多人还不了解 看看吧）

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相信很多人都知道，但凡我们对于自己的日常生活或者一些习惯做出改变的时候，我们的身体就会展现出一些相应的反应，那么肯定很多人想要知道，如果经常喝酒的人，突然之间戒久了，身体会发生什么样的变化呢？

戒酒后，身体会有哪些好事发生？可能很多人还不了解，看看吧！

啤酒肚消失了

平时很多人都喜欢喝酒，尤其是对于男性来说，喜欢喝酒的人都会有一点肚子，很多人顶着个大大的啤酒肚喝酒找罪受，主要是因为酒精里面有很多热量进入人的身体之后就会增加卡路里，而酒精还会影响到人体的新陈代谢，这样的话很多废物和垃圾就难以从体内排出来，人也会变得越来越胖，但是如果戒酒之后，体重就可能会慢慢的回来，

三高降下来了

对于经常喝酒的人来说，体内的胆固醇含量比较高，而且容易出现血压升高的情况，对身体的健康非常不利，会增加患上心脑血管疾病的概率，如果可以及时戒烟戒酒，你会发现身体当中的梵高慢慢的平稳了，身体也一天比一天健康了，这时候可以预防很多的慢性疾病，

大脑会变得格外清醒，思路清晰

当你停止继续喝酒的时候，你会发现自己的大脑非常清醒，思考的时候，思路也更加清晰了，记忆力会更好，其实说到这里大家就应该知道酒精对于我们的身体最重的危害就会伤害大脑经常喝酒的人，脑袋都是晕晕乎乎的，难以静下心来想问题，所以戒酒之后，整个人的精神记忆力会变得更好，

你会睡得更香甜

不知道你是否也有这个习惯了，如果失眠了就喝两杯酒助眠，其实喝酒不仅会起到助眠的功效，反而会让你睡不好一项研究，发现睡前饮酒会增加，大脑更加兴奋，得不到充足的休息，酒精可以让我们迅速入睡，但是睡眠质量却可以受到严重的影响，如果你戒烟戒酒之后，一开始的时候可能会觉得辗转反侧难以入睡，但是第2天起床后的状态绝对是精气十足，

戒酒小贴士

如果你是经常大量饮酒的人，建议在戒酒的时候不要立刻停止，因为一旦停止喝酒，身体可能会变得软弱无力，心跳过速性质，血压升高的情况，而且心情也变得不好，可以循序渐进的进行，每天减少喝酒的量，慢慢的进行给身体一个适应的过程，可以帮助你彻底戒掉酒，

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