丹参和三七能“降压降脂” 用它们泡水喝（可以调理心血管问题吗）

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丹参和三七能“降压降脂”，用它们泡水喝，可以调理心血管问题吗

现在随着人们生活水平的不断提高，人们的养生意识也越来越高，尤其是很多的中老年人都喜欢用中药来养生，丹参粉和三七粉就经常被大家拿来做养生食品。大家都知道，这两款都是传统的中药材，正所谓“是药三分毒”，如果身体没有明显得病症，其实是不建议用这类药材来保健的，即使真的需要使用，建议最好也是在医生的指导下，根据自身的实际症状来服用。

丹参具有很好的活血化瘀、通经止痛、宁心安神的作用，对于心烦失眠、月经不调、痛经闭经、胸腹肋痛等症状有一定的改善作用；生三七粉可以活血化瘀、止血消痛等作用；熟三七粉可以补血养身；从药效上来看，这两味中药都有着一定的降血脂、血压的功效，对于冠心病也有这很好的作用。看到这里，有人可能就会想，既然这样是不是可以用这两味中药就可以达到调理高血压、高血脂、冠心病的效果呢？

其实，中草药都有着它独特的使用方法，要想让丹参发挥出最大的作用，那就需要用水煎，或者是用酒泡；而三七粉的使用方法，更多的是直接拿来冲水喝。虽然他们的使用方法不同，但是如果在不对症的情况下，自己随意去服用，那么很容易会给肾脏带来负担。虽然现在市面上有丹参滴丸、丹七片等这一类的合成性药物，而且这类药物也正是被用于心肌缺血、心绞痛等症状，但是这都需要对症用药。

而且丹参性寒，像脾胃虚弱的人群，在使用丹参养生之前，最好还是谨慎使用。虽然丹参和三七粉分开使用在一定的程度上都可以达到一定的养生效果，但是对于将这两类中药材泡水喝，是否可以调理心脑血管，到目前为止，依然没有确切的研究证明它们可以。

养生是一件好事，关注身体健康也是非常重要的一件事，但是在选择养生方式的时候，一定要根据自身的身体症状来选择。对于那些已经患有心脑血管疾病的人群，建议最好还是接受正规医院的治疗，遵循医嘱使用药物。不哟啊私自长期使用三七分和丹参粉，首先它们是否对症我们自己无法保证；另外长期服用，他们也将会增加肝脏和肾脏的解毒压力。

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