泡脚时加点它 治脚气（预防血栓 祛湿驱寒 还能养血安神）

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经常说脚是人的根，脚是人体的第二心脏，如果把脚养好了，可以促进身体血液循环，增强身体的抵抗力和免疫能力，随着社会的进步，人们观念的改变，越来越多的人注重泡脚养生，而且在泡脚的时候，还可以加上一些促进身体健康的物质，可以让泡脚起到你意想不到事半功倍的效果。

泡脚时加点它，治脚气，预防血栓，祛湿驱寒，还能养血安神

1、艾叶泡脚

大家都知道艾叶有祛湿驱寒，补充阳气的作用，再泡的时候可以先把艾草放入锅中，大火煮开倒出水放到温热的时候就可以泡脚了，通过艾叶泡脚，可以有效的补充身体所缺失的阳气，而且可以有效的达到祛寒的作用，脚步暖起来使得整个人看起来也比较有精神。

2、花椒泡脚

可能很多人都是第一次听说用花椒泡脚，因为花椒本身具有祛湿散寒的作用，可以把花椒在锅里煮开，也可以把花椒是在锅里干炒我们商铺里放在温热的水中泡脚，通过脚部的穴位能够去除体内的燥热湿气。

3、生姜泡脚

可能很多的人经常会出现手脚冰凉的情况，这是由于身体内供血不足，体内的湿寒湿气所导致的，可以在日常生活中经常用生姜煮水来泡脚，能够有效的促进身体的血液循环，改善由于供血不足，导致的手脚冰凉的情况。

4、夜交藤泡脚

可能很多人不知道夜交藤是什么？他其实是何首乌的一段藤茎，也叫做首乌藤，一般在夏天的时候很多人会把它收集起来晒干入药，夜交藤本身具有养血的作用能够疏通经络，而且经常用它来泡脚还可以起到养血安神的作用，也可以用于阴虚所导致的失眠情况。

5、白醋泡脚

我们都知道白醋可以起到消炎杀菌的作用，可以在晚上泡脚的时候适当的加入一点白醋，用醋泡脚起到消炎杀菌。预防脚部细菌残留，可以预防和治疗脚气，还可以疏通脚部的经络，促进身体的气血运行，而且长期坚持用醋泡脚，还可以改善睡眠的质量，提高身体的抵抗力和免疫力

大家有用过以上五种泡脚方式的其中几种呢？欢迎随时再下方评论留言，也可以按照文章的方法，不放多试一下。

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