春天 多吃“它”（这样做 改善血液循环 增强记忆力效果好）

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春天，多吃“它”，这样做，改善血液循环，增强记忆力效果好！

春天是一个养生的季节，因此这个时候一定要多吃些营养健康的食物。养生的食物是非常多，那么在春天的时候一定要多吃它，这样做的话，改善血液循环，增强记忆力效果好！感兴趣的朋友们一起来看一下到底是哪种食物？

这种食物就是我们平常吃的花生，花生的营养价值不仅高，而且经常吃的话还能延缓大脑功能的衰退，由于花生里面含有的钙能量是非常的多，孩子经常吃的话，然后促进儿童的骨骼发育。产后乳汁如果不是非常充足的话，吃花生还能起到通乳的效果。

因此春天的时候一定要多吃花生这种食物。对于花生来说，它的吃法也有很多种，不管是炸着吃或者是煮着吃，都是一个不错的选择。其实花生这样吃的话，也是很不错的，那就是将花生做成花生糯米饼，花生糯米饼的做法也是非常简单。

先将花生清洗干净之后，然后放入豆浆机中，打成花生酱，进行过滤一下，然后再将花生渣放入盘中，里面加入糯米粉，面粉和白糖，搅拌成絮状之后，揉成面团，然后再将面团搓成长条状，分成大小均匀的剂子。之后再将剂子搓圆。进行按压一下。

平底锅中刷了一层油，油热的时候，将饼放在平底锅中，烙制两面成金黄色的时候就可以了。这样做出来的花生糯米饼，颜值高，味道好。超级好吃。软糯香甜真好吃。春天，多吃花生，这样做，改善血液循环，增强记忆力效果好！你们喜欢吃花生糯米饼吗？

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