辅食：治疗宝宝咳嗽的偏方（这款小甜品千万别错过了）

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甜橙蒸蛋可是非常流行的一道小甜品，也是很适合宝宝吃的辅食加餐。

用橙子来做容器，香浓软嫩、甜香细滑的蛋羹基础上，还多了一点点的橙香味儿哟~做好的甜橙蒸蛋非常地嫩，即便宝宝没出牙，也可以给宝宝挖出一小口，让宝宝慢慢地用牙龈模仿妈妈咀嚼的动作，把它吃掉。

关于这道辅食

菜名：甜橙牛奶蛋羹月龄：适合8M+宝宝食材：鸡蛋2个、牛奶适量、橙子一个、冰糖少许工具：菜刀、菜板、蒸锅

制作步骤

1、将甜橙三分之二处切开，取出果肉。

2、鸡蛋按照1:1的比例加入温牛奶（注意是温牛奶），打匀后加入白砂糖，混合均匀过筛，（过筛步骤不可省略）倒入橙碗中。

3、橙碗蒙上保鲜膜，用牙签在保鲜膜上扎几个洞。

4、据说治疗儿童咳嗽很管用

食物营养解说—调味料篇

胡椒粉

胡椒粉含有丰富的营养物质，如维生素A、维生素B2、维生素C和铁、锌、铜等多种维生素和矿物质，胡椒粉中还含有胡椒碱、芳香油、酶、膳食纤维等营养物质。胡椒粉作为调料食用并没有太大问题，但多吃易致便秘，宝宝食用还可刺激味觉发育和肠胃黏膜，从对宝宝健康更有利的原则考虑不建议给宝宝食用。

适合月龄：12M+。

哺乳、月子、孕期均慎食。

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