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精选美食推荐:西兰花炒虾球 香辣排骨(猪肉炖豆角的做法)

2023-07-07 分类:养生资讯

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西兰花炒虾球食材:西兰花、鲜虾、胡萝卜、蒜、料酒、家乐热炒鲜露、盐、油做法1,西兰花去粗茎掰成小块,放淡盐水中浸泡一会儿。2,鲜虾剥出虾仁,挑去虾肠虾线。3,胡萝卜去皮切片;蒜切末。4,西兰花稍焯烫捞出。5,锅中热油,小火爆香蒜末,放入虾仁中火拌炒,淋入料酒。 香辣排骨食材:排骨,小米椒,青椒,红椒,生抽,老抽,蚝油,豆瓣酱,盐,鸡精,料酒,葱,姜,蒜做法1.排骨洗净,放入锅中,倒入水,料酒,葱姜焯一下,捞出备用。2.切好小米辣,青椒,红椒,姜蒜葱切碎。锅中倒入适量的油,把糖放入锅里,炒岀糖色,下入排骨翻炒,排骨两面金黄,倒入豆瓣酱,料酒,生抽,老抽,蚝油。 酸辣肉丝食材:猪肉(肥瘦)200克,冬笋50克,木耳(水发)50克,泡椒20克,醋10克,盐5克,大葱25克,酱油1克,大蒜(白皮)15克,白砂糖10克,姜10克,淀粉(玉米)10克,植物油60克做法:1、把猪肉切粗丝,加少许盐和湿淀粉拌匀;净冬笋、水发木耳切成丝;泡红辣椒剁蓉。2、另取一碗放白糖、盐、醋、酱油、肉汤、湿淀粉兑成味汁。3、炒锅置旺火上,下植物油烧至六成热,下入肉丝炒至散亮发白。4、加入泡红辣椒蓉、姜粒、蒜粒炒香上色。 猪肉炖豆角食材:五花肉200克,豆角120克,姜片、蒜末、葱段各少许,盐2克,鸡粉2克,白糖4克,南乳5克,料酒、生抽、老抽、食用油各适量做法:1.洗净的豆角切成段。2.锅中清水烧开,加入少许食用油、盐。3.放入豆角搅匀,煮1分钟捞出。4.烧热炒锅,放入五花肉炒出油。5.放入姜片、蒜末、适量南乳炒匀。6.再加料酒炒香,加入白糖、生抽、老抽炒匀。7.倒入适量清水、鸡粉、盐拌匀。8.盖盖,小火焖10分钟至五花肉软熟。9.揭盖,放入豆角搅匀,小火焖4分钟。

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