48岁闫妮气质不输20岁沈月 女人想要活的年轻（早餐多喝一杯它）

TIPS：本文共有 703 个字，阅读大概需要 2 分钟。

还记得今年春节联欢晚会的时候，当红花旦沈月和老戏骨闫妮吗？虽然闫妮今年已经48岁了，但是精神状态、体态和气质也不输20岁的沈月，反而更多了一份韵味和稳重。身材好的女人，无论年龄多大都仿佛自带光芒一般，林志玲的腰，闫妮的腿，让不少人心生感叹：原来女生都是逆生长的。

所有的逆生长都是保养做得好，女人想要越活越年轻，保养都是由内而外的，内部保养得好，最重要的一点就是早餐要吃好。早餐吃好有什么好处呢？据统计，每天坚持吃早餐的人，身材会更加匀称；心情更好；免疫力更高。所以早餐吃什么是很重要的，并不是一个包子鸡蛋就能解决的事情。女人想要活得年轻，早餐多喝一杯它。

红糖酒酿鸡蛋的做法

红糖有补气血的作用，酒能促进血液循环，毛细血管微微扩张，显得人更有气色，鸡蛋能补充一天的所需的蛋白质。红糖酒酿鸡蛋的做法比较简单，适合上班族，我们一起来学一学吧。首先我们要准备好吃菜，白酒（红酒）两勺子，枸杞适量、一个鸡蛋、红糖一勺、玉米淀粉一勺。

首先在锅里烧清水煮沸，然后打入鸡蛋，盖上盖子焖上3—5分钟，然后把鸡蛋捞出来。之后加入枸杞，放入酒糟酒，煮至微开后，放入水淀粉勾芡，调成微糊状。出锅前加入红糖，然后搅拌融化。一顿养胃又护肤的营养早餐就做好了。

女人无论多忙，都要爱自己，一顿早餐是不能少的。如果自己都放弃爱自己了，心态也会逐渐变老，气质也会提不上来，所以从现在开始就好好保养自己吧。好了，今天的分享就到这里了，希望你看了我的文章能有所收获。如果有问题不妨留言与我们一起讨论和交流一下吧，期待你的回复哦！你的每一个支持，对于我来说都是很重要的创作动力！

（本文为我爱美厨房原创，禁止转载，图片来源于网络，如有侵权，请联系删除）

如果觉得《48岁闫妮气质不输20岁沈月 女人想要活的年轻（早餐多喝一杯它）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！