专家建议：老年人日常宜多吃杂粮
2023-07-08 分类：养生资讯
齐鲁网·闪电新闻11月24日讯粗纤维的食物对糖尿病、高血脂和心血管疾病都有良好的防治作用。山东大学齐鲁医院内分泌科主任医师孙磊建议老年人饮食多吃一些杂粮。杂粮营养均衡，含有大量纤维素，吸收慢，升糖慢，对血糖的影响相对较小。
闪电新闻记者 孙敏 报道
【来源：齐鲁网】
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