终于找到斑点“真凶” 25岁后（越早做2件事 皮肤保养得越好）

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随着生活的压力的提升，我国女性群体的适婚年龄在呈现不同的分布状态，并且很多独立女性都觉得过好自己的生活更重要。

但是，虽然女性越来越独立，追求自我，却也有很多人抵抗不了岁月的侵袭，让斑点爬上脸。但其实对于所有人来说，长斑都是有迹可循的，除了小部分遗传基因之外，岁月的奇袭占据了大部分成因，想要知道该从何处改变这个脸上长斑的情况，远离“要命”的2个成因至为关键。

第一个成因：防晒做不好

防晒做不好常常会导致的后果就是黑色素。但黑色素其实不是为了给你捣乱的！

当紫外线照射的时候，皮肤处于自我防卫的状态，为了避免受到紫外线的伤害会自行产生黑色素。黑色原生物质受到紫外线照射，激活生成络氨酸又氧化成多巴醌，经过多巴色素着色后释放黑色素，于是没有涂抹防晒霜的你，不但皮肤变黑了，你的脸上沉积黑色素过多，斑点也越长越密。

第二个成因：年龄增长

25岁以后人体新陈代谢的能力下降，体内自由基变多，氧化身体内各种细胞，有研究表明自由基是衰老的根源，体内自由基的数量越多，身体的健康程度越低。

而自由基对斑的作用主要表现在它氧化了身体内色素代谢细胞，导致生成的黑色素堆积在身体内无法被顺利代谢，所以才会沉淀在皮肤表层，形成各种斑点，爬满脸。

女人过25，想美白淡斑，这2件事劝你坚持，祛斑养颜

1、补充胶原蛋白为上策

为何补充胶原蛋白能够美白淡斑之效，因为胶原蛋白存在在我们体内，具有很强大的支撑作用，胶原越丰富，皮肤就越

紧致肌肤：胶原蛋白还具有支撑作用，胶原越丰富，皮肤就会越丰满紧致。相反，缺乏胶原的皮肤就会缺少支撑而变得松弛，出现皱纹，毛孔粗大。因此，女性皮肤衰老的过程也就是胶原蛋白流失的过程。

美白淡斑：胶原蛋白是具有抑制酪氨酸酶活性的作用的，直接会作用到黑色素上，让黑色素分泌减少，同时强大的保湿能力可以轻易的辅助皮肤将已形成的黑色素代谢出体外。

2、自制祛斑C粉，每天一杯

其实很多时候大家都不知道古代早就有运用食材来进行对肌肤的养护工作。

在古籍中也有记载，运用鱼的精华部分5克，再加上橘皮3克，冬瓜仁3克、杏仁5克，研磨成粉末状，每次服用1克，一日三次，对于面部祛斑增白、肤色暗黄等肌肤问题有奇效。

直至今日，还是市面上还是会制作以三种成分为基础而做的祛斑C粉，睡前温水冲泡喝下，其实原理一致，也都是运用鱼身上的丰富与胶原蛋白，它能起到阻止皮肤中黑色素的形成，促进细胞新陈代谢，促进修复面部白净状态做贡献。

而橘皮和冬瓜仁中富含的维生素C能促进真皮层胶原蛋白的新生与合成，抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，淡化斑点。

而杏仁里的丰富维生素E成分能保护肌肤，令肌肤有弹性，维E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，减少黑色素生成，防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而长斑、失去弹性直至老化。

每天晚上睡前半小时可以用温水冲泡祛斑C粉喝下，可以搭配蜂蜜或者牛奶。只要坚持下来，美白祛斑不在话下，皮肤也变得越来越好了。

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