5块钱煮一锅 却能淡斑瘦身（比燕窝还养人 女人一定不要错过）

TIPS：本文共有 808 个字，阅读大概需要 2 分钟。

5块钱煮一锅，却能淡斑瘦身，比燕窝还养人，女人一定不要错过，作为女人，皮肤的保养可是头等大事，但是美丽之神并没有眷顾每个女人，随着年纪越来越大，皮肤就会变得粗糙松弛，难道非得买昂贵的护肤品才能挽救吗？护肤品虽然有必要，但却不是最好的解救方法，内在调养才是正道，所以内在才是关键，调节身体内平衡才是关键。

其实只要平常多吃点这个东西，在家花小钱就以滋阴美容，这个好东西就是平民的燕窝“银耳”了。银耳好处那么多，价格也不贵，再加桃胶，它是“植物燕窝”，又称之为桃花泪，不仅有益于皮肤更有益于调节身体。也是清代慈禧太后经常服用的一剂美容方，近几年发现，桃胶和燕窝的作用是一样的，不论是内服还是外用，都有出色的作用。

木瓜银耳养颜羹

所需材料：桃胶15克，皂角米15克，雪燕5克，红枣片8克，木瓜半个，纯净水1000克，冰糖80克

制作过程：1、桃胶皂角米雪燕分别提前12小时泡发，我一般是前天晚上泡发，第二天起来就可以用了，银耳提前2小时泡发

2、把泡好的银耳洗净撕成小朵，桃胶去除杂质洗净，皂角米和雪燕同样洗净控干水分备用，红枣片洗净备用

3、将银耳、桃胶、皂角米、红枣片放入电高压锅中，加入纯净水

4、再盖上锅盖，选择《加压烹饪》模式，时间选择60分钟，然后选择立即启动

5、等炖煮快好时，把木瓜去皮去籽切成小块，再将木瓜、雪燕、冰糖加入高压锅中

6、然后选择《传统烹饪》模式，再选择慢煮模式，然后选择立即启动，再煮10分钟即可

一道美味的木瓜银耳养颜羹就做好了，软糯香甜，美容又养颜，你也赶紧试试吧！

你喜欢这道木瓜银耳养颜羹吗？对于银耳桃胶还有什么好做法吗？如果你有更好的办法欢迎给我留言。希望有机会能跟您交流美食。喜欢这道美食的亲们，欢迎点赞、收藏、评论和转发，你的一点一评一转是对我最大的支持和鼓励。如果有什么不对之处也欢迎给我吐槽指正，也可以私信我！关注茹絮的美食生活，小编每天都会给大家带来不一样的美食，让你不再为吃什么而烦恼。

如果觉得《5块钱煮一锅 却能淡斑瘦身（比燕窝还养人 女人一定不要错过）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！