醋是免费的“长寿药”（但吃醋后3种食物最好少吃）

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醋是家家户户必备的一味家庭常用调料，用它调制食品，不仅美味还有不少养生功效，它不仅具有增进食欲和帮助消化的作用，还能够减少食盐的摄入，起到降压的作用，所以我们生活中爱吃醋的人也不在少数。

许多人不知道的是，醋还是我们的一种免费的“长寿药”。大多数人都觉得是否能长寿，都取决我们先天遗传因素，或者后天生活习惯。而饮食也在长寿中占了很大比例，有很多能够降低患病风险，使人健康长寿的食物，而醋就是其中一种。因为醋中含有大量的维生素c，尼克酸，黄酮等成分，能够起到降低胆固醇，改善体内矿物质的排泄，以及控制盐的摄入，从而起到降低患病风险的作用！

醋是免费的“长寿药”，但吃醋后再吃这3物，毒性堪比“砒霜”！

1、莼菜

莼菜是一种生长在水里的植物，比较稀少，这种食物如果在吃完醋后食用，就会对我们人体的毛发产生一定的伤害。

2、胡萝卜

胡萝卜具有维生素A，而维生素A是人体非常重要的一种维生素。通过食物人体能够摄入维生素A通常只有食物含有的一半，本身就非常少，而醋会破坏这种维生素A，导致摄入更加少，所以在炒胡萝卜的时候一定不可以因为喜欢吃醋而就放醋，要注意饮食的搭配。

3、羊肉

最后我们说的一种食物就是羊肉，羊肉是一定不能和醋搭配吃的，因为羊肉大热大补，而醋性甘甜而且温热，与酒性相似。如果这两者一起食用的话，容易生火动血，特别是心脏功能不好的和血液病患者，如果在羊肉汤中加醋，很容易导致病情的加重。

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