气血是根本（女人气血不足身体会有4个表现）

TIPS：本文共有 723 个字，阅读大概需要 2 分钟。

气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。女人只有在气血的滋养下才能光彩四溢，女人好看不好看，根本上就是体内"气血"说了算。生活中我们经常会发现有的女人面色红润，皮肤光泽神采四溢，有的女性面色暗沉、头发干枯、没有精气神，这往往是气血决定的。因此女性朋友一定要时刻关注自己的身体状况，看自己的气血是否充足，及时的补气养血。

【气血不足，往往会有4个表现】

1. 手脚冰凉

很多女性会出现手脚冰凉的现象，但是大多数都不会往气血上面去想，都认为自己保暖不够，其实常年感觉手脚冰凉，尤其天气寒冷的时候，就会感觉全身四肢麻木，手脚冰凉等情况出现，这就是气血不足的表现，要引起重视，及时的进行调理，以免气血不足引起不必要的疾病。

2. 皮肤暗沉粗糙

很多女性会遇到这一烦恼，皮肤暗沉她们常常会认为没保养好，就买一些贵的护肤品来保养自己，但是会发现没有什么效果，自己的皮肤还是老样子。其实是用错了方法，气血充足的女性，会有利于血液的运化，身体能够得到血液的滋养，但是气血不足就会影响行气血的运行，皮肤得不到血液的滋养，进而出现肤色暗沉、面色粗糙。

3. 月经异常

经期的提前，往往是气血不足的信号，常常会发现经量变多、经期提前，可能会有痛经的出现，免疫力会也因此下降。因为气血不足会影响血液的流通，血流量变慢，对经期会有影响。因此女性要及时的调理气血不足，以免引起一些疾病的发生。

4. 头发干枯分叉

头发和人的身体器官一样都需要血液的滋养，当人的气血不足时，没有足够的血液滋养头发，头发没有充足的营养物质来供应，因此就会出现干枯、分叉等现象出现。

气血是人体中无形的支撑，看不见摸不着而又不可或缺。此时正是补充气血的最好时机，赶紧行动起来吧!

如果觉得《气血是根本（女人气血不足身体会有4个表现）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！