一年四季只喝白开水的人和喝茶叶的人（谁的身体会更好）

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从前的人只喝白开水，而现在随着时代的发展，各种饮品横空出世，茶这一传统饮品也进入人们的视线。不管生活是否富裕，家中必然要准备一些茶叶。那么这个时候，有人产生了疑问，水和茶叶哪个更健康呢？一年四季只喝白开水的人和喝茶叶的人，谁的身体会更好？

但是事实上喝什么都要适度，现在的白开水大部分都是由自来水直接烧开的，如果加上茶叶，会吸去一些细菌。这样看是不是茶叶更好呢。如果大家常年喝矿泉水，身体也可以保持很健康，但是常年喝茶叶，例如每天都喝，从不喝水，这反而对身体有害。所以建议大家适度饮茶，毕竟茶叶适度喝可以使身体更好，水是人们必备的能源，喝了也没有坏处。但要讲究适度，一天喝多了水，也会产生水肿等一些不良的影响。物极必反，过犹不及，你觉得呢？

说到茶叶，其实偶尔喝喝茶也是一种享受，不仅清香迷人，还蕴含着营养物质。而且味道也很好，它也是一款从古至今永不过时的饮品。下面小编就给大家介绍两款茶叶。

1. 铁观音

铁观音这个名字可一听就不陌生，不管你喝不喝茶，你都听说过它。可见它在人们心目中的定位。甚至被茶界专家称为“茶叶之王”。铁观音的茶香迷人，茶味醇厚。网络上盛传着一句“不好意思，我只喝铁观音”，铁观音的品质更无须小编多言了。除此外，铁观音还含有许多对人有益处的物质，提神醒脑，抗疲劳，比起咖啡更健康。它还可以去油解腻，家中囤几盒铁观音，不管自饮或是待客都是上乘之选！

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2. 金骏眉

金骏眉自诞生以来也是受到千万的茶友追捧的。它的产地是武夷山，并且金骏眉都是采自新鲜茶叶的芽尖制作而成，因此十分珍贵，茶的品质也十分好。金骏眉作为一款红茶饮品，有着独特的口感以及茶香。香气芬芳，热茶清新纯净，冷饮清醇爽口。它既可以杀菌顺肠胃。也可以减肥养颜，减少皱纹，因此受到许多年轻人的喜爱，还可以保养牙齿呢！

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茶叶虽有营养但也不能不间断的喝，喝太多反而伤身体，就像吃太多补品，最后反而导致气血亏空。因此适度的喝茶是件好事，闲暇之余泡杯热茶，日子也十分惬意。你觉得呢？喝白开水和茶叶，哪种对身体更好？欢迎留言评论！

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