儿童靓汤 三星汤（健脾开胃 消食去积 不爱吃饭的小孩最适合）

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嗨，我是懒猪，今天想给大家分享一道广东儿童靓汤，三星汤，这道汤是一位儿科医生推荐给我的，最近孩子不爱吃饭，每周我都会孩子煮一次来喝，三星汤非常的温和安全，特别适合不爱吃饭，胃口差，积食，脾胃比较差的小朋友，现在看看懒猪这道汤是怎么做的吧！

食材清单：谷芽10克，麦芽10克，山楂5克，陈皮3克，冰糖适量

详细步骤：

1.将所有的食材简单清洗干净后沥干水分放入锅中，小火慢炒下，炒过的食材煲汤比较温和。

2.准备一个干净的炖盅，将炒好的食材谷芽，麦芽，山楂，陈皮一起放入炖盅中，隔水炖1小时加上适量冰糖就行。

这道汤味道有点涩，所以担心小朋友不爱喝的可以最后加点冰糖或黄糖调味，喝三星汤的时候，小朋友的便便可能会有点偏黑，这个是正常的，说明肠胃积食正在清理，还有重要的一点是给小朋友喝了三星汤后，不要给小朋友喝饮料这些，会降低三星汤的效果，如果家里有小盆友积食胃口差，不爱吃饭的不防试试这个广东儿童靓汤三星汤哦，今天的汤做法就分享完了，我们下期再见，欢迎大家在评论区留言分享，大家一起互相学习交流，喜欢的记得点个关注哦，如果还没有学会，可以点我头像进去看具体的视频教程，谢谢大家！

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