越天热 这汤越是要多喝（尤其是女人 可以美白祛湿 润肤养颜）

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越天热，这汤越是要多喝，尤其是女人，可以美白祛湿，润肤养颜

现在天气是越来越热了，大家的食欲也是不断的下降不知道吃什么好，这时候大家都是会想要吃一些凉爽的美食，在炎热的天气下，吃太凉的菜肴对肠胃不好，其实我们可以多喝一些汤汤水水的，对我们的身体还是有好处的，今天就给大家分享一个汤品，越天热，这汤越是要多喝，尤其是女人，可以美白祛湿，润肤养颜！

这汤就是绿豆老鸽汤，绿豆有清热解毒，去面斑等功效，鸽肉不但营养丰富，还有健脑补神，提高记忆力，养颜美容的作用，天热的时候喝这汤最合适不过了，尤其是女人，可以美白祛湿，润肤养颜，这汤还可以改善因为上火热气长的痘痘，多喝两次痘痘就没有了。

制作这汤特别的简单，首先我们要把绿豆提前泡上，在把鸽肉处理好，可以是一整只，也可以切成块，处理好的鸽肉放入锅中焯水，要放入姜片去除腥气，把血水都焯出来后捞出放入凉水中冲洗干净。

再把绿豆，鸽子，姜片一起放入到砂锅中，放入适量的清水，用大火烧开再转小火慢熬半个小时即可，在熬煮的过程中，我们要把浮沫和煮出来的绿豆皮给去除掉，不然会影响口感，在关火之前放入食盐调味就可以了。

这样我们鲜美可口的绿豆老鸽汤就制作完成了，可以美白祛湿，润肤养颜，还可以去痘痘，有喜欢的小伙伴就试试吧！

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