教你在家做美容养颜的美食

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现如今很多的女性朋友都喜欢去做养护皮肤的项目，都像让自己的皮肤变得红润有光泽。但是其实不用大费周章的去花钱做美容，有一些美容效果，我们在家做一顿好吃的美容的饭菜就可以起到美容的效果。如果你还不知道如何做，那么请赶紧往下看看吧！

1青花菜蛋汤

制作青花菜蛋汤我们所需要的食材有：青花菜，鸽子蛋；辅料有姜片，葱花。

制作方法为：步骤一，首先我们要将鸽子蛋的外壳清洗干净，然后将鸽子蛋放进清水中将其煮熟，然后等待熟了之后再将其捞出来放在一边放凉。等鸽子蛋的温度不烫了之后，我们就可以将壳儿剥下了。

步骤二，在等待蛋熟的过程中，我们可以处理青花菜。将其先是用水清洗干净，然后在使用刀将其切成小朵留着备用。

步骤三，这个时候就可以起锅倒油，等待油热了之后，我们就能将姜片放入油中爆香。等姜片被炒出香味之后，我们就能接着把青花菜倒入进去，然后接着翻炒一会。

步骤四，翻炒几十秒之后，就能直接将清水倒入进去，接着加入鸽子蛋，然后直接开大火将其烧开。

步骤五，等待食材都熟了之后，我们就可以将食用盐也添加进去，搅拌均匀之后，再倒上一下香油就可以出锅了。在食用之前，我们也能在上面撒上一些葱花，这样食用起来也更好吃。

鸽子蛋的效果就是能够增加人体的皮肤对于抗损伤的能力，然后搭配上具有抗氧化功能的青花菜放在一起煮汤喝，就能让养颜的效果加倍。

2猪脚玉米汤

制作猪脚玉米汤我们需要用到的时才有：新鲜玉米，猪脚，八角，尖椒，生姜，料酒，酱油，鸡精。

步骤一，首先我们要把买回来的新鲜的玉米棒去皮，然后将玉米须给清除干净，随后我们在将玉米棒清洗干净，最后再切成小段，留作备用。

步骤二，猪脚在购买回来之后，我们也要对其进行清洗。我们要将猪脚上的猪毛都给刮干净，然后用水冲洗一下，斩成小块备用。

步骤三，随后再将生姜洗干净，然后切成片，尖椒在洗好之后也切成块，全部都放在一边备用。

步骤四，这个时候我们就可以将锅放上去，点火上锅，放油加热。等到油热之后，放入姜片，尖椒块，八角，还有适量的料酒来进行翻炒。等到香味出来之后，我们再加入猪脚，倒上适量的酱油上色，然后接着翻炒。

步骤五，翻炒结束之后，我们再往里加入适量的开水，准备好的玉米段。然后开大火将水烧开，转中火炖煮个半个小时到一个小时左右。在出锅之前添加上适量的食用盐还有鸡精来调味，最后就能出锅食用了。

这道猪脚玉米汤的好处有很多，猪脚里面富含胶原蛋白，这对于肌肤来说是一个很大的补品，它能让肌肤保持弹性，修复一定的损伤，可以说是很好的养颜，养生的食品。

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