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色香味俱全的招牌美食 家人都爱吃(建议尝一尝)

2023-07-09 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 719 个字,阅读大概需要 2 分钟。

秘制鲈鱼:鲈鱼宰杀后,去鳃、鳞及肠杂,洗净。女贞子洗净,去杂质;生姜切片,葱切段。将女贞子、鲈鱼、生姜、葱、料酒同放炖锅内,加水1800毫升,先用旺火烧沸,再用小火煮25分钟,加入盐、味精、胡椒粉、香油即成。分享了这么多,不过是同大家探讨菜品罢了,分享美味也是非常开心的,喜欢的可以关注一下哦!

酱油冬瓜:冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低,对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。简直就是好吃的不要不要的了,简直就是太好吃了,真香!

肉碎香木耳:木耳味甘,性平,具有很多药用功效,能益气强身,有活血效能,并可防治缺铁性贫血等,可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助。分享了这么多,无非就是和大家伙分享菜品罢了,分享美食也是很开心的,如果你喜欢也和你的朋友分享吧!

青椒炒嫩仔鱼:嫩仔鱼洗净,青椒洗净切成小段,葱洗净切成葱花;炒锅烧热,加油烧到8成热,倒入青椒,用大火翻炒;然后倒入嫩仔鱼;再炒几分钟,加盐、香麻油,撒上葱花,再翻炒一下,出锅,装盘。分享了这么多,不过是同大家共享佳肴而已,分享美食也是很开心的,喜欢的话可以分享给亲朋好友!

豌豆炒虾仁:味道鲜美,制作简单,容易上手,含有丰富的营养价值,还能起到美白的作用。豌豆有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用,配上虾仁后,味道鲜美,营养丰富,脂肪含量又低,家人都喜欢吃。

番茄金针菇肥牛:这道菜真的是百吃不腻,每次都是光盘的节奏,特别受欢迎,就连小朋友也很爱吃。番茄的鲜美,加上香嫩可口的肥牛片,搭配韧中带脆,鲜爽弹牙的金针菇,清爽不油腻,开胃又下饭,好吃到汤汁都不放过

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