这款乌发糕 有白发的人非常爱吃（白发逐渐变得乌黑亮丽了）

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白发，每个人都不喜欢，很多朋友都会选择去染发，但是，染发并不能长久之计，染了发之后，不出一段时间，白发就会开始重新冒出来了。为什么不选择简单的吃，去消灭掉白发呢？

今天就跟大家介绍一款乌发糕！常吃，就能轻松的让你的白发重新黑回来！

该乌发糕是由黑芝麻、旱莲草、白糖、女贞子、何首乌等食材而制成的，吃起来香滑爽口，甜而不腻，而这些食材都是《本草纲目》中最受欢迎的乌发材料。因此，这款乌发糕能有效的让白发变得乌黑亮丽！

何首乌和黑芝麻对于治白发，是很有乌发疗效的，在古代就已经受到很多白发者的喜爱！

旱莲草中含有大量有益于头发生长的营养成分，中医认为：它具有乌发，促进头发的生长的功效。

女贞子中的各种成分，能够很好的起到补肝强阴的效果，自然能够有效的滋润养护头发！

以上食材的巧妙结合，能将它们的乌发美发的功效发挥到极点，常吃，白发变黑不是梦！

下面就介绍乌发糕的做法：

1、食材：50克的山药(干)，100克的何首乌，500克的黑芝麻，各为50克的女贞子、旱莲草，220克的猪油(炼制)，250克的白砂糖。

2、制作步骤：

（1）将女贞子用酒炒过；

（2）用水把女贞子、何首乌、山药、旱莲草洗净，待烘干后，将它们研磨成粉，备用；

（3）将黑芝麻用水洗净，待沥干后就放入锅中炒熟，研磨成粉；

（3）将黑芝麻粉、女贞子粉、何首乌粉、山药粉、旱莲草粉、白糖倒在案板上，搅拌均匀；

（5）倒入熟猪油，反复将它们揉匀，接着放入糕箱，压紧，最后切成长方块。

食物相克：

1、黑芝麻不能跟鸡肉一起吃；

2、何首乌不能跟葱、蒜、萝卜、猪肉、羊肉一起吃。

在吃这款乌发糕来治白发的期间，还要有良好的生活饮食习惯，切忌偏食或常吃油腻辛辣食物、熬夜、抑郁暴躁等，避免白发由于不良习惯而越长越多。

⊙注：本文内容仅为普及道医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用。

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