一只眼视力下降怎么办呢

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视力下降是很多人都面临的问题，这种情况不仅可以在两只眼上同时发生，也可能单纯是一只眼，像一只眼这种情况就比较令人尴尬了，左右眼不协调的感觉非常不好。无论是什么样的情况，在出现视力下降的时候，就该及时的采取有效的措施进行改善。那么，一只眼视力下降怎么办?下面咱们就来详细了解下吧。

(1)、忌目不转睛， 自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

(2)、吹空调时间不宜过长，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

(3)、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

(4)、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

(5)、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

(6)、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

有关一只眼视力下降怎么办的介绍，大家应该清楚了吧。视力下降产生的直接后果是很明显的，如果有类似的情况发生，大家可以尝试这些措施进行改善，是可以获得非常不错效果的。另外，平时要养成好的用眼习惯，尽量避免不必要的视力问题发生。

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