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早餐要吃好 七日食谱少不了(早餐豆浆一周食谱 最后有配方哟)

2023-07-09 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 217 个字,阅读大概需要 1 分钟。

星期一

喝熊孩子一喝就停不下来的奶香玉米汁

星期二

喝宝宝睡整夜觉不积食的苹果山楂饮

星期三

喝外面早餐店绝对买不到的醇香可口自制豆浆

星期四

喝女人越喝越年轻的五红汤

星期五

喝不想黄脸斑去黄的山药莲子豆浆

星期六

喝熊孩子和妈妈都爱喝核桃豆浆

星期日

喝春天补钙的大名鼎鼎的罗宋汤

星期一小米+玉米

星期二苹果+山楂+红枣

星期三小米+大米+黄豆

星期四花生+莲子+红枣+枸杞+红豆

星期五山药+莲子+红豆

星期六核桃+花生+玉米

星期天胡萝卜+土豆+洋葱+牛肉+西红柿

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