还只会做番茄蛋汤 这3种汤的做法（适合秋天喝营养价值高）

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还只会做番茄蛋汤？这3种汤的做法，适合秋天喝营养价值高

现在汤是每家每户晚餐的时候都会做的，去饭店里面吃饭的话，都是最后一道上的菜，都是使三菜一汤就是一个非常不错的饮食了，但是汤喝来喝去还是那几种就没有什么意思了，不过汤的营养价值还是比较高的，下面小编介绍3种汤的做法，适合秋天喝营养价值高，让你越喝越喜欢喝。

1，香菇鸡丝豆腐汤

香菇鸡丝豆腐汤是一道非常有营养的汤，这道汤也是非常的适合秋天喝的，秋天本来是一个让人容易上火的季节，香菇鸡丝豆腐汤可以达到清热去火的功能，这道汤的做法还是比较简单的，但是味道确实不错的，全家人都喜欢喝，没有喝过这个汤的既跟着小编一起来做这道家常汤的做法吧。

准备食材：香菇、鸡肉、豆腐、盐、醋、香菜、姜、葱

做法：1，香菇切小块，豆腐切小块，鸡肉切丝备用

2，锅内放油，放入鸡肉翻炒，熟了以后捞出备用

3，锅内放少油，姜翻炒，加入香菇翻炒，加入适量的清水大火烧开

4，在锅内放入鸡丝和豆腐炖15-20分钟

5，在锅内加入1勺的醋和适量的盐撒入葱花、香菜就可以喝到非常有营养的香菇鸡丝豆腐汤了

2，枸杞海带排骨汤

枸杞海带排骨汤是一道非常养生的一道汤，这道汤是非常的适合女生喝的，也是秋天比较适合喝的，枸杞一直以来不管是泡茶还是煮饭里面放都是一种不错的食材，海带也能补充人身体里面缺少的盐分，血压低还是少吃一点海带比较好，不过这道汤的做法是比较简单的。

准备食材：枸杞、海带、排骨、葱、姜、蒜、生抽、香菜、盐

做法：1，排骨切小块、葱姜蒜切片备用、海带切片备用

2，锅内烧水，放入排骨过水，捞出备用

3，锅内放油，放入葱香蒜爆香，放入排骨翻炒，加入1勺的生抽

4，在锅内放入适量的清水，放入排骨和海带、枸杞炖30-40分钟

5，在锅内放入适量的盐，撒入香菜就可以吃到越喝越香的枸杞海带排骨汤了

3，紫薯银耳羹

紫薯银耳羹不管是颜色上还是味道上都是比较吸引人的，这道汤也是非常的有营养的，只要和了这个紫薯银耳羹的就一定会爱上的，这道汤的做法也是比较的简单的，既营养又健康，没有喝过紫薯银耳羹的句赶着小编一起来做这道汤吧。

准备食材：紫薯、银耳、冰糖

做法：1，紫薯切成块，银耳泡在水中备用

2，锅内烧水，放入紫薯煮，煮熟了以后捞出放在碗中备用

3，把煮好的紫薯压碎，银耳切成小块备用

4，锅内放一点的油放入紫薯泥翻炒，然后加入适量的水，放入银耳是十颗左右的冰糖煮20-30分钟就可以吃到颜值非常高的紫薯银耳羹了

看了小编介绍的这3种汤的做法，你们学会了吗？这3种汤每天换着喝都喝不腻的，最适合秋天喝了，营养价值也是非常的高的。本文由厨房的点滴原创创作，如果喜欢这篇文章可以点赞、分享和收藏，每天会分享不一样的厨房里面的美食小菜谱。

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