年底养足精气神“不色者肾绝 不食者脾绝（不言者气绝”认识自己）

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在这个时代，颜值与实力同等重要，一个有颜值，有实力的人，不管在什么场合，都有可能成为焦点对象，成为标杆。年底将至，年会到来，一年一度的相聚时刻，就要来了，相聚开心，互相关心，关心彼此之间的变化，在所难免，最想听到的是你变得越来帅气了，越来越漂亮了，越来越好了等等，大家都希望自己越来越往着好的方向发展，一个人的精气神很关键，"不色者肾绝，不食者脾绝，不言者气绝"这句话让你认识自己精气神。

“不色者肾绝”的意思是：

一个人的好色程度和身体的肾有关，肾强一切都强，当一个人对于异性没有任何的遐想，那么多半是肾出现了问题；在《黄帝内经》中说它是生命之源，先天之本。肾是一个人的精气神所在，提到肾就不得不提到一句话，就是“食色性也”但要做到有节制，不能过度的放纵自己的欲望，过度放纵也会伤害肾。但凡是把握一个度，人有欲望才是正常的，度的把控让我们更健康。

“不食者脾绝”的意思是：

不想吃东西，没有食欲的人，一般脾不好。肾为人的先天之本，那么脾就是人的后天之本，脾代表着一个人的食欲，只有胃口好身体素质也会跟着变好。从中医的角度来说，脾是老大，胃才是老二。脾运化水和一些谷物，胃才能消化吸收这些食物。所以，当一个人不怎么愿意吃东西了，说明脾出现了问题，是脾欲绝的表现。

不要以为自己不想吃东西，可能只是得了厌食症啊什么的，很有可能是脾出了问题，人体是一个循环的过程，每一个步骤有问题都会表现出与别人不一样的地方，这个时候就要注意了。

“不言者气绝”的意思是：

不喜欢讲话的人，并且讲话不清楚的人，可能就预示着他身体的元气已经快要消耗殆尽了。这个时候也要引起足够的注意，不要觉得这个只是虚弱的表现，无精打采的人总归身体抱恙。

人体的肾、脾、气是非常重要的，缺了哪一个也不行，一年四季，一日三餐，正常吃饭，按时睡觉，天冷添衣服，天热就纳凉，把自己养好来，精气神足了，做事情才会更加有动力，也会给人更多的依靠感和信赖感，才会越来越往好的方向发展，2020年大家都要好好照顾自己啊，这样才能过赚多多的钱，让自己过美美的日子。

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