这些好喝的粥你知道吗 煮粥加入这些食材（让粥更有料）

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香菇鸡丝粥，香菇含有多种营养元素，可以提高免疫力，有御寒的功效，搭配鸡丝一起食用，可以滋阴润燥，寒冷的早晨喝上一碗营养的粥，不仅可以暖身，还能润燥增加营养哦。l

枸杞菠菜猪肝粥，通肠导便，防治痔疮菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。

杂蔬瘦肉粥是一道适合做冬季早餐的美食，主要食材有大米、里脊肉、青菜等。将大米、里脊肉、青菜等食材按顺序放入锅中加水煮熟即可。

排骨白果粥，白果“补气养心，益肾滋阴”，加入了排骨，简直美味。营养美味的养生粥是不是很和你的心意呢？

山药萝卜粥适合1岁以上宝宝。铁棍山药比普通山药营养价值更高，加上白萝卜协同作用，可理气顺脾胃，促进肠胃蠕动。

党参黑米粥，此粥有补脾胃，益气血的作用，脾胃虚弱，胃溃疡患者食用更佳。

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