光绪年间一位女道士活了118岁 每天只吃三种菜（如今很少有人吃）

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一提到道教，不少人脑海里的第一反应就是封建迷信，殊不知不去了解就妄下结论才是最大的迷信。

道教是中国五大宗教之一，也是唯一的中国本土宗教，道教对我国古时代的政治、经济和文化都发生过深刻的影响，是统治阶段的三大精神支柱之一。

在许多武侠小说，影视作品中，我们常常可以看到道士的身影，如《倚天屠龙记》中的张三丰，对于电视机前的观众来说，张三丰就是神一般的存在，不仅武功高超，还拥有长生不老的本领，观众看得直呼“过瘾”。

不过电视始终是电视，为了播放效果将道教和道士刻画的比较夸张，以至于在现实生活中，人们认为道教就是迷信。

其实，作为道教神职人员的道士，他们也是一群普通人，只不过他们懂得修心养性，为弘扬道教文化做出自己的贡献。

家境贫寒，六岁就当了童养媳

在大多数人的认知中，认为道士一般都是男性，但是在光绪年间，却出现了一位女道士，可能是因为长时间修行，这位女道士一直活到了118岁，她的名字叫李诚玉。

李诚玉出生在湖北省境内武当山下，一户落魄的商人家庭，因为家境贫寒，又加上李诚玉是女生，所以在她六岁那年，便被父亲许配给了当地的一乡绅当二房童养媳。

在古代，童养媳是十分可怜的，说是童养媳，其实比丫鬟还不如，不仅要干一切家务活，还要肩负起伺候公婆的任务，端茶倒水是常有的事情，做得不好还要遭到公婆的谩骂和挨打，如果条件允许，是没有人会愿意去当童养媳的。

李诚玉当时还是个六岁的小女孩，就要承受这一切痛苦，还要受尽大房的欺负，但是好在李诚玉都忍受了下来。

到了17岁，李诚玉已然长成了一个亭亭玉立的大姑娘，再加上她略通文墨，深得丈夫的喜爱，于是两人便完婚了。

感染疾病，道馆里求神消灾

李诚玉以为结婚后自己的苦日子总算可以熬出头了，可是好景不长，婚后不到三年，李诚玉就染上了痨病，在当时医疗水平有限的年代，染上这种病就相当于被判了死刑。而且在婆家，李诚玉也不被待见，婆家人根本不想花钱为她医治，不管她是死还是活。

或许是冥冥之中命不该绝，李诚玉因为从小就很喜欢到道观玩耍，于是心灰意冷的她便拖着病重的身体去道观里散心，顺便为自己求神消灾。

武当山的道士张志慎见到了如此凄惨的李诚玉，便决定收留她，并慢慢为其医治，没想到的是最后李诚玉的痨病竟被张志慎治好了。

留山守教

为了报再生之恩，李诚玉不顾丈夫的反对执意出家武当山，成为武当山玄门派第24代弟子。李诚玉抛开一切杂念，十年如一日的禅思打坐，直到文革时期，武当山的道人们都被遣返还俗，但李诚玉坚持留山守教，这一坚持就是近百年。

在她104岁那年，武当山冰天雪地，李诚玉外出不慎滑倒，摔断了胯骨，不幸瘫痪，李诚玉一度情绪低落，她的师父为了专一她的注意力，传授她寿杖，并教她练习棍法的秘诀，就这样李诚玉每天坚持锻炼，将棍子玩得很纯熟。

每天只吃三种菜，如今很少有人吃

“清心寡欲”是李诚玉的座右铭，无论是炼丹修道，还是饮食坐卧，李诚玉一点都不马虎。饮食上以清淡为主，一生最爱吃的就是玉米糊、豆腐和野菜；一日三餐按时吃饭，一餐一碗饭，从不浪费。

对于疾病，李诚玉也只是吃些野菜进行调解，或是挖些草药熬水喝，同时做到心态平和，疾病自然就远离了。

身体痊愈后一直活到了118岁，临死前留下3个字

在已经耄耋之年，李诚玉的满头银发竟然变得乌黑亮丽，皮肤细白光滑，而且也长出了新的牙齿，颇有返老还童的迹象。当地政府专门组织了医学专家对她进行体检，结果发现血压和心跳以及内脏器官一切正常，这让医学专家也感到非常奇怪。

虽然李诚玉一直活到了118岁，但是人总有一死，这是自然规律谁都无法改变，李诚玉知道自己终时，便让她的弟子为她穿戴整齐、擦洗干净，然后说了一句“我去也”，就永远闭上了眼睛……

其实，健康长寿每个人都可以做到，只要注意饮食和作息规律，以及保持好心态，就可以像李诚玉那样活到百岁了，不过真正能坚持的又有多少人呢？

参考资料：

《李诚玉》

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