喝葡萄酒能预防心脏病 长期喝酒后患无穷（告诉你会有哪些疾病）

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葡萄酒，是以葡萄为原料酿造出来的一种果酒。喝起来醇香浓郁，其酒精度也要小于白酒，因此很多人都认为葡萄酒具有保健的作用，对身体健康有益，甚至是可以预防心脏病？可事实真的是这样吗？下面我们就来一起看看吧！

为什么说葡萄酒能预防心脏？

传说葡萄酒能预防心脏病，还有相应的解释原因，说是法国人喜欢喝红酒，而他们的饮食特别通常是偏爱吃龙虾、红酒山鸡、鹅肝、鱼汤、焗蜗牛、鸡肝牛排等蛋白质含量高，脂肪也很高的食物，但相反患心脏病的概率却很低，说明是葡萄酒起了作用。

还有一种说法是葡萄酒中含有白藜芦醇，能够在一定程度上减少心血管的损伤，进而起到预防心脏病的作用。

那葡萄酒真的对心脏有益吗？

大家的想象是美好的，可真实结果就要让大家失望了，我们先来看下第一种说法，虽然有相关的研究资料表示，适量喝酒对心脏健康有益，但大家注意这里指的是酒精，而不是单指葡萄酒，只要是酒都含有酒精。

适量的摄入酒精，一方面能够降低我们机体中“坏”的胆固醇含量，升高机体中“好”胆固醇的含量，预防中风、风湿性关节等疾病。另一方面，还能够减少一些血块在体内堆积，促进血液循环，这么看下来，适量的酒精对身体健康还是有益处的。

我们再来看下第二种说法，葡萄酒中的白藜芦醇，经过长时间的调查和研究，在人体摄入了白藜芦醇的葡萄酒之后，不管是对心脏，还是其它疾病，都没有多大关系。且我们人体对于白藜芦醇能够起到的作用，并不是起着非常积极的作用。

那我们到底要不要喝酒呢？

喝酒要在健康标准的前提下：每天喝葡萄酒的酒精量，男性要控制在250ml，女性则要控制在150ml；啤酒男性要控制在750ml，女性则要控制在450ml；38度的白酒男性要控制在75ml，女性则要控制在50ml。

大多数人都做不到这个标准，如果超出了，反而会增加酒精肝、心脑血管疾病、癌症等发生危险，所以，出于利与弊的比较，建议大家还是尽量少喝酒或者是不喝酒，注意身体健康的保护，才是真正的为自己考虑。

各位朋友，你有喝酒的习惯吗？你喝酒后会有哪些身份反应呢？不妨在下方评论区，分享你的健康状况。

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