茶的“属性”不同 每个人适合喝的茶也并不相同（你知道吗）

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茶文化是我国流传已久的文化，是从古至今公认的养生之道。适量喝点茶不仅能养生，还能让心情变得更好。但喝茶并不是随便喝的，茶也分“属性”，体质不同的人，适合喝的茶也并不相同。

茶也有温热寒凉之分，你喝的茶是什么“属性”？没喝对反而不健康！

根据茶的色泽和发酵程度，大致可以将茶叶分为绿茶、白茶、黑茶、红茶、青茶、花茶、黄茶这7大类。

1.绿茶：微寒

绿茶是一种没有发酵过的茶，大家耳熟能详的碧螺春、龙井等都属于绿茶。这类茶是微凉属性，喝起来还会有点苦涩，能清热去火，但脾胃虚寒的人就尽量别喝了，是一种适合夏天喝的茶饮。

2.白茶：性清凉、平缓

白茶的外表一般都有一些白色的茸毛，隐约可见些嫩绿色，常见的品种有白毫银针、白牡丹、贡眉和寿眉。这类茶也是属于寒凉性的茶叶，但没有绿茶那么寒凉，可以清热去火，夏天喝这类白茶是最好不过了。

3.黑茶：偏温醇

普洱茶、茯砖茶等都属于黑茶，属性偏温醇，既能清热去火又能散寒，大多数人都比较适合，但不太适合阴虚内热的人。

4.红茶：性温热

红茶属性温热，一般适合冬季喝，更适合老年人喝，能驱除体内的寒气，有暖胃、健胃的效果。

5.青茶：不寒不热

青茶还有一个名字，叫做乌龙茶。属性不寒不热，介于红茶和绿茶之间，还保留有二者的优点，是秋天茶饮的最佳选择。

6.花茶：性温

花茶，顾名思义，会散发出芳香的气味，属性温，春季是最适合喝花茶的季节，能驱散冬季淤积在体内的寒气，还能提神醒脑，让心情变得更好。

7.黄茶：性凉微寒

君山银针、温州黄汤、霍山黄芽等都是黄茶的主要品种，这类茶性凉微微带点寒，介于绿茶与红茶之中，一般人都比较适合喝。

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