40岁的女性 脖子上容易出现“结节”（了解下四种天然“散结药”）

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40岁的女性，脖子上容易出现“结节”，了解下四种天然“散结药”。

女性朋友到了40岁之后，身体的机能会发生一些改变。很多平素没有的小问题，也渐渐开始“抬头”。比如，脖子上的“结节”，就是比较常见的一个问题。

所谓脖子上的“结节”，也就是在脖子上摸到一些“小疙瘩”。所不同的是，这些“小疙瘩”在皮肤下面，大小也不一定，有的软有的硬，大多数都随着吞咽的动作上下移动。现代科学认为，这些小疙瘩，大多数和甲状腺有关，因此被叫做“甲状腺结节”。

我们现代人都有一定的医学基础知识，甲状腺是什么，其实大家都多少有点了解。它是我们的“内分泌器官”之一，也是身上的“大腺”，和我们的消化、代谢机能有很大关系。

既然甲状腺这么重要，它长了“小疙瘩”这还得了，是不是很大的毛病呢？

大家先别急，其实，现代科学认为，“甲状腺结节”其实很常见，而且大部分都只要先“关注”就行了。所以，我们不必大惊小怪。

但是，话虽如此，毕竟，这些“小疙瘩”总是多出来的，有什么办法让它自行消失、或者变小一些吗？

从中医的角度来看，这些“小疙瘩”大多属于“瘿瘤”，主要和情志郁结、肝郁气滞、痰湿淤血有关。因此，我们平常可以多吃一些这方面的食物，以促使它们自己慢慢“萎缩”变小，如果能彻底消失，那就真是最好的结果了。

以下四种食物，可以称之为“天然散结药”，脖子上有小疙瘩时，可以适当选用：

1、黑木耳：

黑木耳性味甘平，含有大量蛋白质、多糖，能改善我们的内分泌系统。中医认为，它能活血祛瘀、软坚散结。因此，脖子上发现有小疙瘩时，建议多吃点黑木耳，尤其是新鲜的木耳，对促使小疙瘩自行“缩小”乃至消失，是很有好处的；

2、荠菜：

荠菜，以前是一种很普通的野菜。因为味道有点苦，口感不大好，不怎么受人喜欢。但是，后来发现它有很广泛的药用价值，逐渐被大家所喜欢。中医认为，荠菜入足厥阴肝经，能解毒祛瘀，消肿散结。而“脖子”刚好和肝经关系密切，所以，脖子上的小疙瘩，多吃点荠菜，是非常不错的，对促使它们自行“离去”很有帮助。

3、玄参：

玄参是一味中药，颜色玄黑，味道略苦，有清热凉血、滋阴降火、解毒散结的作用。对脖子上长小疙瘩（甲状腺结节），是非常常用的调理之物。可以用它泡水代茶，每天早中晚各喝一杯，小疙瘩可能会慢慢“软化”。因为味道略苦，可以适当加点蜂蜜。

4、甲鱼：

甲鱼是一种非常滋补的食物，是我们生活中传统的滋阴养血食物。但是，甲鱼还有一个比较“隐藏”的功能，它的那身“盔甲”，有不错的软坚散结作用。因此，发现脖子上有了小疙瘩（甲状腺结节）时，可以多吃点甲鱼。当然，这时候吃甲鱼，最好连着鳖甲一起炖汤，那样才能物尽其用。

总之，脖子上的小疙瘩，一般都是我们无意中发现的，大部分对身体的影响其实并不大。我们也不必为此惊慌失措，但也不要听之任之。在密切关注它们的同时，上述四种“天然散结药”，可以适当多吃点。再保持乐观轻松的情绪、科学合理的运动，几个方面做好了，那些讨人厌的小疙瘩，很多自己就会慢慢缩小、乃至消失。

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