女人冬天要多喝热水 水里加点“它”（手脚不再冻冰冰）

TIPS：本文共有 666 个字，阅读大概需要 2 分钟。

一到“数九寒天”的时候，人们就开始通过各种各样的方法来养生。要知道冬季的养生万万不能缺少“水”的补充。但是对于喝水的好处你又知道多少呢？下面就让我们一起来了解一下。

红糖姜茶

红糖姜茶是如今常见的一种茶饮，红糖与生姜的结合，尤其对女性朋友来说，有着非常好的暖胃暖宫的功效

在驱寒除湿气、防治风寒感冒等方面非常有效果，当然了不止只有女性能喝红糖姜茶，全家老少都可以适量饮用哦！

八宝茶气血花茶

男人喝茶，女人饮花，这句话错不了，添加了玫瑰花的红枣桂圆枸杞茶，让你像玫瑰花一般娇艳。

这杯组合花茶，除了我们常吃的红枣 、桂圆、枸杞，还有玫瑰花，清香迷人，口感舒适。

怀姜糖膏，对女人非常有益，喝了以后，胃部暖暖的，很舒服，甚至会有排汗，口感先辣后甜。

金银花薄荷

冬天来了，我们经常吃火锅了，那你一定需要这个火锅搭档灭火神器，金银花薄荷茶。

这杯去火茶，有金银花、菊花、桑叶、薄荷、甘草等食材，清香爽口，沁人心脾，让你远离火气。

胖大海润喉茶养

冬天比较干燥，嗓子经常干痒难受？备上一壶胖大海菊花茶，清咽润喉，每天一杯，舒服多了。

这个润喉茶有胖大海、菊花、百合、金银花、甘草、薄荷等食材，口感甘爽，汤色怡人。

雪梨黑糖姜茶

冬天寒冷，即要暖身又要润喉。即能舒缓大姨妈期间的不适，又能润润 嗓子，真是不错的搭配。

这个组合茶有雪梨干、红枣、枸杞、黑糖、姜丝，原料真材实料，口感香甜，每天来一杯吧。

蜂蜜

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，平时用蜂蜜泡水喝好处多多，喝花茶的时候也可以添加一些，口感更好。

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

如果觉得《女人冬天要多喝热水 水里加点“它”（手脚不再冻冰冰）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！