妊娠期孕妈妈身体会发生怎样的变化呢 （三）

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消化系统的变化

1、妊娠期间，当准妈妈的子宫扩大时，它会上升延伸到骨盆之外，这个动作会让胃部、肠

道及其他的一些器官发生位移。

2、孕酮会让食道下部的括约肌松弛。

3、胃动力下降。

4、胃酸回流增加。

消化系统变化容易出现的问题？

消化系统受雌激素变化影响，导致孕妈妈牙龈肥厚，易引起牙龈炎及牙龈出血。

妊娠期准妈妈胃肠道平滑肌张力降低，责门括约肌松弛，使得胃内食物易反流到食道，从而使孕妈妈产生一种“烧心”的感觉。

因孕期准妈妈胃酸及胃酶分泌减少，胃排空食物时间延长，容易出现上腹部饱胀感。；肠蠕动减弱，孕妇易腹胀及便秘。

如何应对这样的变化？

少食多餐，不吃刺激性的食物，多吃易消化的食物，适当运动。 #孕期tips#

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