身体总爱出汗是怎么回事（看看在中医上不同部位爱出汗说明什么）

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出汗是一个很正常的生理现象，但是我们的身边总有那么一群人，明明没运动，明明不是很热，他却大汗淋漓。你说他要是胖吧，还情有可原的。最可气的就是明明也不胖，就是简单的吃个饭，就汗流浃背，整个后背都是湿的。那么为什么会出这么多汗呢？出汗是身体虚吗？今天我们就从中医的角度分析一下出汗到底是哪虚！

额头出汗：肝肾阴虚

如果你的额头经常出汗，中医上认为是肝肾阴虚，除了额头爱出汗，一般还有头晕目眩、健忘耳鸣、失眠多梦、咽干口燥、腰膝酸软、胁痛等症状。这种情况需要滋补肝肾，一般可以多食用一些枸杞、山药、菊花，平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠。

鼻子出汗：肺气虚

如果你的鼻子经常出汗，就说明你的肺气虚即肺气不足，除了脖子经常出汗，还会有气喘吁吁，呼吸气促；人体抗病能力低下，易于感冒的症状。出现这种情况你可以每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。

脖子出汗：内分泌失调

人脖子上的汗腺是很少的，一般不怎么出汗。如果你的脖子经常性的出汗，就和内分泌失调有关了。这个时候就建议去医院检查一下，对症调整。

胸口出汗：脾胃不和

脾胃不和除了表现为容易胸口出汗外，还经常有腹胀、呕吐、口气大、便秘，甚至是慢性胃肠炎的情况。如果有上诉的情况，平时应该少吃油腻、生冷食物，多用大枣泡水喝，可以缓解症状。

手心、脚心出汗：血虚

有血虚症状的朋友除了手脚心爱出汗外，还有面色发黄、唇色淡而发白、头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，女性朋友还有月经量少、色淡的情况。这种情况的朋友平时可以多吃一些猪肝，要控制食量，避免生冷食物。餐后可以按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈，慢慢改善体质。

今天的分享就到这了，感兴趣的朋友可以根据自己的情况试着调理一下哦。关爱健康，关注汪小哈，我们明天见~

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