增智速泡粥的功效与作用

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增智速泡粥是我们常见的一种粥，有着非常丰富的营养。经常吃增智速泡粥是可以起到很好的养生功效和保健的作用，增智速泡粥是老少咸宜的食物。增智速泡粥有很多的做法，我们今天就来介绍一下。

增智速泡粥

【来源】 《食用菌饮食疗法》

【原料】 金针菇、糯米、盐各适量。

【制作】 金针菇、糯米预先熟化，再以每袋糯米50克，金针菇5克，调味品适量的比例，分别装入塑料袋中备用。食用时。以开水冲泡，焖5分钟即可。

【用法】 空腹服食，每日2次。

【疗效】 此粥能提高儿童智力，促进儿童生长发育。适用于儿童发育迟缓、智力低下等症。

上文我们介绍了什么是增智速泡粥，我们知道增智速泡粥属于粥类的一种，经常喝增智速泡粥可以带来很好的养生功效和保健的作用。

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