夏天多喝这种全素的汤 清甜却又有肉味（减脂还解馋）

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夏天多喝这种全素的汤，清甜却又有肉味，减脂还解馋！夏天煲汤喝是既可消暑又补充营养的方法，但就不适合喝过于浓厚油腻的汤，会增加肠胃的负担，并且容易增加身体磅数，所以炎夏时我大多会是清淡些的，如蔬菜、瓜类煮的汤，但相比较下会感觉味道太寡淡，不好喝，这里想分享一道非常好喝解馋的素汤，完全没放一丁点的肉，但喝起来却有肉味的，口感味道好，大碗猛喝都没负担

本篇分享的是一道有肉味的素汤，可别诧异，真的，材料就是植物，胡萝卜、玉米、香姑、杏仁、腰果仁、核桃仁 、银耳 、粟子、海底椰片，无一不是素，至于为啥煲出来有肉的味道，我猜是放了几种果仁、香菇的原因吧，煲好后竟然会有一丁点的油花在汤内，应该是果仁的油吧，好神奇！这些全素的材料都是些营养丰富，消脂降燥，增加抵抗力的食材，煲出的汤质清甜味美，同时也是减肥爱美的人士营养汤品之一

肉味素汤

主材料：胡萝卜 150克，玉米 1条，香姑 5个，杏仁15克，腰果仁 15克，核桃仁 15克，银耳 30克，粟子 30克，海底椰片 10克

调味料：盐2克

香菇、银耳用清水提前发透，玉米、胡萝卜切短段，杏仁、腰果仁、核桃、粟子、海底椰片只要用清水冲洗一下便可

取一个锅，放入适量的清水，把所有处理好的食材冷水放锅内，可别少看材料这种一点那种一点的，好像不是很多，切好全放锅里时，就觉得好拥挤

这个汤也没什么技巧，就是大火烧开再转小火煲40分钟至60分左右即可下小许盐调味，再稍煮1分钟，即可关火

这道有着肉味的的素汤可以喝啦，好清甜，真的象放了肉煮的感觉，好喝没负担！

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