每餐饭喝点小酒 这些人活得怎样了（无论多爽口 这类人少喝）

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酒，其实是一个矛盾体。

中国有着比较悠久的酒文化，酒的品种也是越来越多，像红酒、白酒、葡萄酒等。它也是聚会时的“兴奋王”，可以让聚会的气氛更火热。

但是关于酒的利与弊却成为人们争议的重点，那么酒到底是好东西还是对人体有害呢？

其实，喝少量的酒对身体是有好处的，酒可以促进血液的循环，身体中的血液循环系统变得通畅，有的人脸部就会出现微微的发红，这些都是比较正常的事情。

传言：喝酒会让血管变得越来越差，还会患上“3高”。

其实这种说法是不对的，甚至带有一些夸大以及恐吓的性质。

酒中含有的酒精是可以被肝脏消化以及分解的，若喝的过多超出肝脏的承受能力，那么就身体就会出现问题，若每天只喝一点点，那么酒中的物质很可能被转化成为人体所需的能量。

健康的饮酒标准

大家常说的2两白酒其实就是100g。对于酒的摄入量也是有一定的健康标准。

大概50度的白酒，人体一天不要喝超过50克。

若白酒的浓度高于50度。那么就要少喝一些。

因此每天喝二两的酒，还是偏多的。若每天都喝2两的酒，那么会发现自己的身体变得越来越不好，肝脏功能越来越差，最后出现口腔发臭，尿液变黄的异样，这时建议适当做一些调理，身体会慢慢的好起来。

以下几种人，不建议喝太多的酒

1. 血压比较高的人

人的血压是会随着环境的变化而上下波动的，但是它会维持在一定的范围内，若发现自己的血压不断升高，并且超过了标准，那么喝酒会让血液变得更加沸腾，最后血压难以控制，容易上升成为高血压。

若你已经是高血压患者，且处于服药期间，那么不要喝酒，它会降解药效，最后无法对血压做到控制。

2. 脾胃比较差的人

如今肠胃不好的人非常多，这些人大多都是没有根据自己的身体调整。长期熬夜，吃不适合的食物等。当然也有人是天生就脾胃差，但是这样的案例比较少见。

酒中的酒精会给脾胃带来比较大的刺激，为了避免承受不住，最好的办法就是少喝酒甚至不喝酒，另外多吃一些雪梨，可以清肠道，保持肠胃的干净整洁。若长期脾胃不好，除了服药之外还要多做一些调理，比较上升成为胃部疾病。

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